10 Gesundheitsblogger, die Sie lieben werden

So viele Gesundheitsblogs, so wenig Zeit. Deshalb haben wir das Internet durchsucht und die Stimmen für ein gesundes Leben ausgewählt, die Ihre Klicks wirklich wert sind. Ein leidenschaftlicher Obgyn, ein Neurowissenschaftler, ein Schriftsteller, der mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat - diese leidenschaftlichen Leute bringen ihren Untertanen einzigartige Perspektiven und bewährte Weisheit. Und vor allem sind ihre Feeds einfach großartig zu lesen. Machen Sie sich bereit für "Follow"!

Bester Blog zur Gewichtsreduktion: Tagebuch eines aufstrebenden Verlierers
diaryofanaspiringloser.com
Scheidung, Erziehung von zwei Kindern und Der gelegentliche Sturz in einen Bottich mit Käsebällchen hat Michelle Funez 'Bemühungen, gesund zu werden, nicht entgleist. Was ihren Blog so inspirierend macht, sind nicht nur ihre Fitnessleistungen (Triathlons!), Sondern auch ihre Reise zur Selbstakzeptanz.
Worte der Weisheit: In einer Krise? Gehen Sie ins Fitnessstudio und tun Sie nichts (oder fast nichts). "Es geht darum, die Routine beizubehalten, die wichtig ist."

Bester Dosis-der-Realität-Blog: Dr. Jen Gunter
drjengunter.wordpress.com
In ihrem Twitter-Profil pic, ob-gyn Jennifer Gunter, MD, ist als Wunderfrau verkleidet, und Junge schwingt sie das Lasso der Wahrheit. Dr. Gunter spricht direkt über Impfstoffe, erklärt, warum Vagina-Gesichtsbehandlungen keine Sache sein sollten, und bewertet beliebte Sex-Ratschläge.
Worte der Weisheit: Möchten Sie eine mit Donuts verstärkte Fellatio ausprobieren? Es ist sicher, aber vermeiden Sie Zimt, da es zu Kontaktdermatitis kommen kann.

Bester Brustkrebs-Blog: Invasive Duct Tales
invasiveducttales.com
Letztes Jahr, Heather Lagemann fand beim Stillen ihrer kleinen Tochter einen Knoten, wurde schnell mit Krebs diagnostiziert und einer Doppelmastektomie und Chemotherapie unterzogen. Lagemanns respektloser Humor sticht heraus: Ja, es gibt ihren Bericht über die Diskussion ihrer Krankheit mit ihrer älteren Tochter, aber es gibt auch ihr Eingeständnis, dass sie die 'Krebskarte' gespielt hat, um nicht für Thanksgiving zu kochen.
Worte der Weisheit: Neu diagnostiziert? "Es ist in Ordnung, ängstlich, traurig, wütend, verwirrt und im Allgemeinen nicht so sonnig zu sein. Lassen Sie sich nicht vom Druck eines" guten "Krebspatienten ertränken."

Bester Blog im Gesundheitsstil: Summer Tomato
summertomato.com
Die Neurowissenschaftlerin Darya Rose, PhD, gibt leicht verdauliche Informationen darüber, wie und warum wir Entscheidungen über Ernährung und Bewegung treffen. In einem typischen Beitrag wird sie die Belohnungskreise des Gehirns detailliert beschreiben oder die Probleme kurzfristiger Diäten erklären. Und verpassen Sie nicht ihre gesunden Rezepte!
Worte der Weisheit: Um eine gute Angewohnheit zu bilden, müssen Sie sie mögen. „Wenn Ihre neue Aktivität eine negative oder sogar neutrale emotionale Reaktion hervorruft, bleibt sie wahrscheinlich nicht bestehen. Also ja, Sie müssen lernen, dünner und gesünder zu sein. '

Bester Blog hinter dem Stethoskop: Reflexionen eines Grady-Arztes
gradydoctor.com retard verwendet. Dr. Manning, die schwarz ist und vor 50 Jahren nicht am Grady Memorial praktizieren konnte, schreibt auch über Rassen, oft durch die Linse ihrer beiden jungen Söhne.
Worte der Weisheit: Ihre Definition von „alles haben“ 'ist die einzige, die zählt.

Bester Blog über psychische Erkrankungen: Bipolares Burble
natashatracy.com
Die ehemalige Fallschirmspringerin Natasha Tracy kennt sich mit Burbles und Niederdrucktaschen aus Luft, die Sie zum Absturz bringen kann. Für Tracy, die an einer bipolaren Störung leidet, ist dieser instabile Ort eine Metapher für ihren Geisteszustand.
Worte der Weisheit: Eine Geisteskrankheit macht Sie nicht zum Freak. „Egal wer du bist, egal was du durchmachst, du bist nicht allein. Glauben Sie mir, so viel, was ich weiß, ist wahr. '

Bester Blog für natürliche Häuser: Wellness-Mama
wellnessmama.com
Diese Doula und Mutter von fünf Kindern schreibt darüber Echtes Essen und natürliche Produkte mit Schwerpunkt auf hausgemachten Optionen von Shampoo über Waschmittel bis hin zu Hundefutter.
Worte der Weisheit: Sie müssen nicht über Nacht komplett grün werden. "Lass das Perfekte nicht der Feind des Guten sein", schreibt sie.

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Bestes Unfruchtbarkeitsblog: Stille Schwesternschaft
silentsorority.com
Wie die Fruchtbarkeitsbehandlung selbst können Unfruchtbarkeitsblogs sehr prozedural sein. Stattdessen teilt Pamela Mahoney Tsigdinos die Realität, mit dem Stigma der Unfruchtbarkeit umzugehen und ein erfülltes Leben außerhalb der Elternschaft zu führen.
Worte der Weisheit: „Fruchtbarkeitsmedizin kann Unfruchtbarkeit nicht für alle heilen. Nicht alle Frauen und Männer haben die Fähigkeit zu empfangen, unabhängig davon, wie sehr sie es versuchen, und manche haben einfach eine Auszeit. Das ist keine Schande. '

Bestes Quackwatch-Blog: Wissenschaftsbasierte Medizin
sciencebasedmedicine.org
Die Redakteure dieses Blogs - darunter ein Brustchirurg und ein Neurologe - vertreten eine streng wissenschaftliche Haltung zu medizinischen Fragen. Sie bieten einen ausgewogenen Blick auf heiße Themen wie Glutenempfindlichkeit und Milchalternativen sowie gelegentlich stechende Kritik an der Wirksamkeit alternativer Therapien.
Worte der Weisheit: „Denken Sie darüber nach - wir können Krebs mit einem Impfstoff verhindern“, schreibt Gründer Steven Novella, MD, zur Unterstützung des HPV-Impfstoffs. 'Dies ist ein Kinderspiel.'

Am besten komm schon, mach dich glücklich Blog: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
Der Autor des außer Kontrolle geratenen Best- Verkäufer Das Happiness-Projekt Rubin bietet ansprechend nichtaccharine Tipps, um Freude zu finden und Unzufriedenheit zu reduzieren, die auf ernsthaften Nachforschungen und zahlreichen Tests (an sich selbst) beruhen.
Worte der Weisheit: Für einen sofortigen Schub, Fälschung ein Lächeln. Studien deuten darauf hin, dass Sie sich glücklich fühlen können, wenn Sie sich glücklich fühlen.

Top-Hochtöner
Fünf unserer Lieblings-Feeds (neben unserem eigenen @ goodhealth-Handle natürlich).

@DebbyHerbenick
Die Sexualforscherin und Autorin Debby Herbenick, PhD, twittert über ihre interessanten Themen, einschließlich der Frage, welche Kondome groß oder klein sind und ob Kokosöl ein gutes Gleitmittel ist. Warnung: möglicherweise NSFW!

@YoniFreedhoff
Der Direktor des bariatrischen medizinischen Instituts in Ottawa, Ontario, und Autor von The Diet Fix, Yoni Freedhoff, MD, tut dies nicht. Nicht nur über Fettleibigkeit und Ernährungsthemen nachdenken. Er teilt auch interessante Artikel über andere Gesundheitsfragen, wie das öffentliche Stillen und den Mangel an Wissenschaft hinter der Homöopathie.

@Medgadget
Ärzte und Mediziningenieure führen diesen verrückt umfassenden Feed über die neuesten medizinischen Themen durch Geräte, Technologien und Entdeckungen, von einem Scanner, der Wunden im Bett erkennt, bevor sie die Haut brechen, bis hin zu Ultra-High-Tech-Akne-Management Sich gut fühlen (anstatt sich schuldig zu fühlen), wenn Sie soziale Medien nutzen: Sie twittert darüber, wie Online-Kommunikation - plus Daten und Technologie - zur Unterstützung der Gesundheit eingesetzt werden kann.

@BreneBrown
Texas Researcher und Best- Die verkaufende Autorin Brene Brown, PhD, studiert Scham, Verletzlichkeit und Authentizität. Ihr TED-Vortrag über Mut ist einer der beliebtesten überhaupt. In ihrem Feed teilt Dr. Brown kleine Bissen der Inspiration, um ein mutiges Leben zu führen.