10 subtile Zeichen, die Ihr Alter verraten

Was genau ist es mit dem Körper einer Frau, das ihr Alter telegraphiert, jenseits der üblichen Verdächtigen wie Krähenfüße und Lachfalten? Es stellt sich heraus, dass es subtile Anzeichen von Kopf bis Fuß gibt, die zeigen, ob eine Frau 30 Jahre alt ist oder eher 50 Jahre alt wird.

Wir haben einfache Korrekturen von oben zusammengestellt Dermatologen, Make-up-Meister, Stylisten und Fitness-Experten. Mit unserer Hilfe glauben alle, dass Sie in kürzester Zeit 10 Jahre jünger sind.

Zeichen Nr. 1: Kaum Brauen

Wo sind diese üppigen Wimpern und Brauen geblieben? ? Kreide es auf den altersbedingten Rückgang der Hormone, der das Haarwachstum verlangsamt, und all die Jahre, in denen das Pinzetten das Follikel zerstört.

Was Sie tun können:

Hören Sie jetzt auf zu beschneiden. "Machen Sie eine professionelle Brauenformung und lernen Sie, wie Sie Ihre Brauen pflegen, damit Sie nicht überpfeifen oder überwachsen", sagt Maria Verel, Maskenbildnerin von Diane Sawyer.

Färben Sie sie ein Schatten etwas heller als Ihre Brauen. "Anstatt eine durchgehende Linie zu zeichnen, machen Sie sanfte Federstriche", sagt Verel. Verwenden Sie zum Mischen eine Spiralbrauenbürste oder eine Babyzahnbürste. Oder probieren Sie Anastasia Beverly Hills Brow Fix (21 US-Dollar; anastasia.net), einen Wachsstift, den Sie auf die Stirn streichen und mit Puder für ein natürliches Aussehen versehen.

Lassen Sie sich grundieren. Ein Wimpernprimer wie Lancôme Cils Booster Mascara Base (24 US-Dollar; lancome-usa.com) pflegt und verdickt das, was Sie haben.

Wechseln Sie die Mascaras. Tauschen Sie Ihre Verlängerungsformel gegen ein Verdickungsprodukt wie Maybellines Volume Express Turbo Boost Mascara (7 US-Dollar; Drogerien im ganzen Land). Tragen Sie die erste Schicht auf, indem Sie den Zauberstab an der Basis Ihrer Wimpern platzieren und von einer Seite zur anderen schwingen. 15 Sekunden einwirken lassen und dann einen zweiten Anstrich auftragen.

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Zeichen Nr. 2: Das unglaublich schrumpfende Lächeln

Durch jahrelanges Geschwätz, Essen und Grinsen - im Grunde genommen leben Sie Ihr Leben - können Ihre Vorderzähne kürzer werden, da die Reibung sie zermürbt. Außerdem erodiert der Zahnschmelz mit dem Alter und lässt das darunter liegende dunklere Dentin durchscheinen, wodurch Ihr Lächeln verblasst.

Was Sie tun können:

Vertuschen. Zähne aufhellen und mit Veneers verlängern, schlägt William J. Cohen, DDS, ein kosmetischer Zahnarzt in New York, vor. Die dünnen, maßgeschneiderten Muscheln bedecken die Vorderseite des Zahns und halten "auf unbestimmte Zeit", sagt er. Aber sie sind teuer, ungefähr 775 Dollar pro Zahn. Das Verkleben, bei dem zahnfarbene Materialien auf die Zahnoberfläche aufgetragen werden, ist halb so teuer und dauert etwa vier Jahre.

Aufhellen. Probieren Sie ein Bleichen am Stuhl, das in den meisten Zahnarztpraxen angeboten wird. Oder investieren Sie in eines der vielen Bleaching-Systeme für zu Hause.

Verwenden Sie Make-up. Zeichnen Sie die Außenseite Ihrer Lippen mit einem Lippenstift, um einen volleren Mund zu erhalten. Top mit einem hellen Lippenstift. "Halten Sie sich von vampy Lippenstiften in dunkler Pflaume, Wein oder Braun fern", empfiehlt Maskenbildnerin Laura Geller. "Hellere oder hellere Farben machen Ihr Lächeln jugendlicher."

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Zeichen Nr. 3: Wackelige Ohrläppchen

Diese Kronleuchterohrringe und übergroßen Creolen haben Ihnen keinen Gefallen getan: Durch jahrelanges Tragen schwerer Ohrringe können sich die Ohrläppchen verdünnen und dehnen. Selbst wenn Sie an Nieten festgehalten haben - oder gar nichts -, werden die elastischen Hautfasern in den Ohrläppchen schwächer und geben der Schwerkraft nach.

Was Sie tun können:

Füllstoff oben. Einige Frauen entscheiden sich für jährliche Injektionen des kosmetischen Füllstoffs Restylane, um ihren Lappen Fülle und Auftrieb zu verleihen, sagt der Dermatologe Frederic Brandt, MD. Die Injektionen kosten zwischen 700 und 1.000 US-Dollar.

Rahmen Sie Ihr Gesicht ein. Der Friseur Edward Tricomi, Mitinhaber der Warren Tricomi-Salons in New York, schlägt vor, einen Schnitt zu erzielen, der unter das Ohr fällt, z. B. einen längeren Bob oder einen Stil, der ins Gesicht gedrückt wird.

Holen Sie sich einen 30-Sekunden-Lift. Sichern Sie schlaffe Lappen mit Lobe Wonder (6 US-Dollar für 60 Festplatten; lobewonder.com). Bringen Sie diese fingernagelgroßen Scheiben aus klebrigem Plastikband hinter jedem Lappen an und setzen Sie Ihre Pfosten wie gewohnt auf.

Gehen Sie Schmuck einkaufen. Verlieren Sie diese schweren Kronleuchter aus vergangenen Jahreszeiten: Earlobe-freundliche Tropfenanhänger und baumelnde kleine Steine ​​sind die heißen Dinge in diesem Sommer, sagt Clinton Kelly, Modestylist und Star von The Learning Channel (TLC) What Not To Wear . Oder investieren Sie für zusätzliche Abdeckung in Ohrclips aus leichteren Materialien wie Muscheln oder Perlmutt.

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Zeichen # 4: Papierdünne Halshaut

Ihr glatter, sexy Hals entwickelt vertikale Rippen, wenn sich Muskelbänder - das Platysma - trennen, wenn die Haut an Elastizität verliert und das Fettgewebe, das den Hals weich macht, abnimmt. Diese Bands fallen beim Sprechen eher auf. Ein Facelifting würde helfen, die Haut im Nacken zu straffen (unter anderem!). Einige Ärzte verwenden Botox, um die Muskeln zu entspannen, damit sie weniger hervorstechen, sagt Brandt.

Was Sie tun können:

Ölen. "Wenn ich mit einer älteren Schauspielerin zusammenarbeite, trage ich viel reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf", sagt Karen Kawahara, eine Maskenbildnerin, die mit Annette Bening und Demi Moore zusammengearbeitet hat. Für super trockene Haut empfiehlt Kawahara, nachts Olivenöl auf die gereinigte Haut aufzutragen. Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme spendet der Haut Feuchtigkeit und schützt sie vor Sonnenschäden.

Erstellen Sie eine Illusion. Wenn Sie eine dünne Schicht reflektierender Grundierung wie Revlon ColorStay (13 US-Dollar; Drogerien im ganzen Land) auftragen, wird das Licht von der Haut abprallen und weniger kreppig erscheinen, sagt Verel.

Nehmen Sie den langen Weg. "Es gibt keine Regel, dass Sie Ihre Haare kurz tragen müssen, weil Sie ein bestimmtes Alter erreicht haben", sagt Tricomi. "Machen Sie einen ovalen Schnitt mit weichen Schichten, die den Hals bürsten."

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Zeichen Nr. 5: Die Schwangerschaft hat die Form geändert Ihres Bauchnabels

Wir nennen es den Hoodie. Der plastische Chirurg Andrew Mark Klapper aus New York nennt es das "Nabelzwinkern". Unabhängig vom Jargon wird eine Veränderung der Bauchnabelform am häufigsten durch eine Schwangerschaft hervorgerufen: Wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, dehnt sich der Nabelstiel aus und konfiguriert den Nabel nach der Entbindung neu. Aber dank schlaffer, weniger straffer Haut kann jede Frau einen Hoodie tragen.

Was Sie tun können:

Geben Sie ihm einen Schnitt. Eine Bauchstraffung wird Ihren Nabel neu formen. Eine weniger radikale Option, die als Nabelplastik bezeichnet wird, kann jedoch auch die Haut straffen. Das Verfahren kostet zwischen 3.000 und 5.000 US-Dollar und erfordert normalerweise eine Vollnarkose. Es ist also eine ernste Angelegenheit.

Tarnen Sie es. Überspringen Sie die tief sitzenden Jeans und bauchfreien Oberteile, sagt Mode-Guru Clinton Kelly. "Egal wie gut Ihr Bauchnabel aussieht, wenn Sie 40 Jahre alt sind, lassen Super-Low-Rise-Jeans Sie nicht wie einen Teenager aussehen, sondern nur so, als würden Sie versuchen, wie einer auszusehen", sagt er. "Aber die klassische, hoch taillierte" Mama Jeans "könnte dich noch mehr altern lassen." Sein Rat: Tragen Sie Jeans mit mittlerer Leibhöhe etwa einen Zentimeter unter Ihrem Bauchnabel und kombinieren Sie sie mit Oberteilen, die in Ihre Taille passen oder länger sind.

Probieren Sie einen Tankini. Dieses figurbetonte Oberteil kann Ihre hart verdiente Figur genauso gut zur Geltung bringen wie seine knappe Cousine, ohne Ihren Hoodie freizulegen.

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Zeichen Nr. 6: „Die Mädchen“ haben ihre Lebhaftigkeit verloren.

Hormonelle Veränderungen und der Verlust der Hautelastizität führen dazu, dass einmal freche Brüste hängend werden und langsam abfallen, sodass Ihre Brustlinie endet einige Zentimeter tiefer. Stillen, Gewichtsverlust und Sonnenschäden (die die Haut über den Brüsten weiter schwächen) können die Situation verschlimmern.

Was Sie tun können:

Ziehen Sie Ihre BH-Träger fest. Diese einfache Einstellung kann Ihr Aussehen und Ihren Komfort verbessern, sagt Dana Schiller, Sprecherin von Warnaco Intimate Apparel. Wie eng? Beugen Sie Ihre Ellbogen vor einem Spiegel um 90 Grad. Ihre Brüste sollten auf halber Strecke zwischen Schulter und Ellbogen sitzen.

Machen Sie sich fit. "Entscheiden Sie sich mindestens alle fünf Jahre für einen professionellen BH oder häufiger, wenn Sie 10 Pfund zugenommen oder abgenommen haben und Veränderungen in Ihrer Brust festgestellt haben", sagt Kelly.

Kaufen Sie einen BH mit Boost. Ein Bügel-BH mit Stretch-Schaumstoff-Cups bietet natürliche Formgebung und Unterstützung.

Verwöhnen Sie Ihr Dekolleté. Schützen Sie empfindliche Brusthaut mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15, sagt die Dermatologin Diane Madfes, MD, aus New York. Tragen Sie außerdem eine Anti-Aging-Creme auf, die mit Antioxidantien wie Vitamin C gefüllt ist.

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CorbisSign Nr. 7: Superdry-Ellbogen.

Eine Reihe von Faktoren verschmelzen, um Ihre glatten, geschmeidigen Ellbogen in konzentrische kreisförmige Falten um einen Fleck aschiger, schuppiger Haut zu verwandeln. Wenn die Elastizität mit der Zeit abnimmt, bündelt sich die Haut um Ihre Ellbogen und die Spitzen Ihrer Ellbogen können dunkler werden, wenn sich abgestorbene, trockene Hautschichten ansammeln.

Was Sie tun können:

Slough off. Peeling mit einem körnigen Peeling wie Carols Daughter Ocean Sea Salt Körperpeeling (28 US-Dollar; carolsdaughter.com).

Wachsen Sie. Stimulieren Sie die Kollagenproduktion, um Ihre Haut zu verjüngen, schlägt die Dermatologin Diane Madfes vor. Suchen Sie nach Lotionen, die Glykolsäuren, Vitamin A (wie Jergens Age Defying Multi-Vitamin Moisturizer, 7 US-Dollar in Drogerien im ganzen Land) oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten, wie sie in Doves Pro-Age Body Lotion (7 US-Dollar; Drogerien im ganzen Land) zu finden sind.

Umfassen Sie den Dreiviertel-Ärmel. Ein schmeichelhafter Look für die meisten Figuren. Dreiviertel-Ärmel-Silhouetten bieten Ihnen eine hervorragende Abdeckung, wenn Sie nicht alle entblößen möchten. Suchen Sie nach dünnen, natürlichen Stoffen, die Sie in der Sommerhitze kühl halten. Eine weitere Option, die perfekt für den Sommer geeignet ist, sind Kimono-Ärmel, sagt Kelly.

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CorbisSign Nr. 8: Schlaffe Knie

Dasselbe Was mit den Ellbogen passiert, betrifft die Knie: Wenn die Schlaffheit Ihrer Haut zunimmt, treten Falten und Erschlaffungen um das Gelenk herum auf. Außerdem können Sie eine Hautfalte entlang der Innenseite des Knies entwickeln, die einige Frauen mit einer Fettabsaugung entfernen möchten. Es gibt jedoch schnellere (und billigere!) Lösungen.

Was Sie tun können:

Fest. Diese isometrische Beinübung kann dazu beitragen, das Aussehen Ihrer Beine zu verbessern, sagt Pfeffer - und Sie können sie an Ihrem Schreibtisch durchführen! Setzen Sie sich auf einen Stuhl, strecken Sie Ihr rechtes Bein aus und legen Sie Ihre Ferse auf den Boden. Der Fuß ist mit den Zehen zur Decke gebeugt. Spannen Sie die Muskeln in Ihrem Oberschenkel an und versuchen Sie, Ihre Kniescheibe nach oben zu bewegen. Halten Sie ein bis zwei Sekunden lang gedrückt. 15 bis 20 Mal mit jedem Bein wiederholen. Machen Sie diese Übung einmal am Tag.

Überprüfen Sie Ihre Garderobe neu. Bewahren Sie die kniefreien Shorts und Röcke für das Fitnessstudio, den Tennisplatz oder supercasuale Anlässe auf. Röcke und Kleider, die knapp unter dem Knie liegen, sind die schmeichelhafteste Länge für alle Körpertypen, sagt Stylist Clinton Kelly. Caprihosen sind eine weitere gute Option. "Wählen Sie einen Capri, der knapp unter der breitesten Stelle Ihrer Wade liegt", sagt Kelly. "Und stellen Sie sicher, dass es sich um Caprihosen mit geradem Bein handelt - sich verjüngende Beine können die Hüften überbetonen, und ausgestellte Beine können die Beinlinie kürzer erscheinen lassen."

Nächste Seite: Zeichen Nr. 9: Die Beulen und Risse an Ihren Füßen

Zeichen Nr. 9: Die Beulen und Risse an Ihren Füßen.

Ihre Füße haben Ihnen viele Gefälligkeiten getan, und wahrscheinlich haben Sie nicht zurückgezahlt sie mit Freundlichkeit - stattdessen zwingen sie sie zu spitzen Pumps und hämmern auf den Bürgersteig. Fügen Sie die Polsterfettpolster hinzu, die Sie mit zunehmendem Alter verlieren, und es ist kein Wunder, dass Sie Füße haben, die knochig und holprig, schwielig und rissig sind.

Was Sie tun können:

Peeling. "Es ist der Schlüssel für Füße", sagt Madfes. Schrubben Sie weiche Füße in der Dusche täglich mit einem Bimsstein und probieren Sie alle zwei Wochen ihr Superscrub-Regime: Mischen Sie koscheres Salz, einen Tropfen Olivenöl und Wasser zu einer groben Paste. In die Füße einmassieren und ausspülen. Verwenden Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme.

Messen Sie. Schlecht sitzende Schuhe verschlimmern Schwielen und Ballen. Und weil sich Ihre Füße mit zunehmendem Alter ausbreiten, sind Ihre Schuhe möglicherweise zu klein. Holen Sie sich eine professionelle Passform.

Kaufen Sie Schuhe strategisch. Wenn der Trend zu Riemchensandalen Sie runter bringt, machen Sie sich Mut: Es gibt großartige Styles, die den Füßen schmeicheln, ohne zu viel preiszugeben. Suchen Sie nach breiten Trägern, die sich vorne kreuzen, die Abdeckung erhöhen und die Illusion eines dünneren, schlankeren Fußes erzeugen, schlägt Meghan Cleary vor, Schuhexpertin und Autorin von The Perfect Fit: Was Ihre Schuhe über Sie sagen . Open-Toe-Wedge-Espadrilles verleihen Ihnen einen sommerlichen Look mit gerade genug Deckung und Unterstützung.

Nächste Seite: Zeichen Nr. 10: Die Sehnen und Venen an Ihren Händen

Zeichen Nr. 10: Die Sehnen und Venen an Ihren Händen.

Der Handrücken ist eine der wenigen Stellen an Ihrem Körper, an denen Sie mit zunehmendem Alter tatsächlich Fett verlieren (wenn es nur Ihr Hintern wäre). Das Muskelproblem verschwindet ebenfalls und die Haut wird dünner und zeigt die Sehnen, Venen und Knöchel darunter.

Was Sie tun können:

Verwenden Sie Ihre Reste. Nachdem die Maskenbildnerin Verel nachts ihre Anti-Aging-Gesichtscreme aufgetragen hat, reibt sie die Reste auf ihrem Handrücken. Eine kollagenstimulierende Formel wie Neostrata Bionic Face Cream ($ 52; neostrata.com) ist am besten.

Vergessen Sie den Sonnenschutz nicht. Sonnenschäden können dünne Haut noch dünner machen. Verwenden Sie einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 auf Ihrem Handrücken, wenn Sie in die Sonne gehen.

Tragen Sie Juwelen strategisch. Verel schlägt vor, statt großer Ringe, die die Augen auf die Hände lenken, schwere Armbänder oder den ach so eleganten Stapel Armreifen und klobiger Uhren zu verwenden, um eine Ablenkung zu schaffen.

Polieren Sie leicht. Blasse Polituren runden Ihre Nägel schön ab, ohne zu schreien: "Schau mich an!", Sagt Kelly. »Machen Sie Ihre Hände nicht mit leuchtenden Farben auf sich aufmerksam. Entscheide dich stattdessen für Akte, Rosa oder andere helle Farbtöne. '