10 Dinge, die Ihre Nägel über Ihre Gesundheit aussagen können

Augen mögen die Fenster zur Seele sein, aber Nägel können einen wichtigen Einblick in Ihre allgemeine Gesundheit geben. Es stellt sich heraus, dass starke, gesunde Nägel nicht nur eine gute Nachricht für Ihre Maniküre sind - unangenehme Nagelsymptome können auch auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen. Wir sprachen mit John Anthony, MD, einem Dermatologen an der Cleveland Clinic in Ohio, und Debra Jaliman, MD, einem in New York City ansässigen Dermatologen und Autor von Skin Rules, über die Nagelsymptome, die Sie nicht ignorieren sollten (und die völlig normal sind). .

"Dies kann natürlich mit dem Alter passieren", sagt Dr. Anthony. "Aber manchmal liegt es auch an Nagellacken oder Acrylnägeln." Wenn Sie häufig Acrylnägel tragen oder Ihre Nägel lackieren und dieses Problem haben, machen Sie eine Pause vom Salon und geben Sie den Nägeln eine Chance, sich zu erholen. Eine weitere mögliche Ursache: Rauchen, das die Nägel verfärben und ihnen einen gelblichen Farbton verleihen kann.

Dieses Problem ist häufig und es gibt einige mögliche Ursachen. "Durch Trockenheit auf der Nagelplatte können weiche, spröde Nägel entstehen", sagt Dr. Jaliman. "Dies kann durch Schwimmen, übermäßigen Gebrauch von Nagellackentferner, häufiges Geschirrspülen ohne Handschuhe oder einfach durch das Leben in einer Umgebung mit niedriger Luftfeuchtigkeit verursacht werden." Andere mögliche Ursachen sind Chemikalien (z. B. wenn Sie häufig Reinigungsprodukten ausgesetzt sind) oder Alterung. Wenn spröde Nägel jedoch ein anhaltendes Problem darstellen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Manchmal verursacht Hypothyreose (ein Zustand, bei dem die Schilddrüse zu langsam arbeitet) auch diese Nebenwirkung.

Versuchen Sie, rissige Nägel mit Slathering zu behandeln eine super feuchtigkeitsspendende Lotion. Nägel sind wie Ihre Haut saugfähig, und Lotion kann verhindern, dass sie in Zukunft austrocknen. Dr. Jaliman empfiehlt die Auswahl eines Produkts, das Hyaluronsäure, Glycerin oder Sheabutter enthält (wir mögen SheaMoisture Raw Sheabutter, 13 USD bei amazon.com). Wenn das nicht hilft, können Sie auch versuchen, Biotin einzunehmen, ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das ein gesundes Nagelwachstum fördert.

'Clubbing der Nägel - wenn die Enden Ihrer Finger anschwellen und die Der Nagel wird gekrümmt und abgerundet - kann manchmal ein Zeichen für eine Leber- oder Nierenerkrankung sein “, sagt Dr. Anthony. Wenn dies auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Viele Menschen glauben, dass weiße Flecken auf den Nägeln auf einen Kalziummangel hinweisen, aber dies ist normalerweise nicht der Fall: „Normalerweise sind diese weißen Flecken nicht sehr bedeutsam “, sagt Dr. Anthony. „Sie sind oft das Ergebnis eines geringfügigen Traumas, z. B. wenn Sie Ihren Finger gegen etwas schlagen, und haben im Allgemeinen nichts mit Kalzium zu tun.“

„Manchmal sehe ich Querrippen (von Seite zu Seite) auf Nägeln «, sagt Dr. Anthony. "Dies ist normalerweise das Ergebnis eines direkten Traumas des Nagels oder einer schwereren Krankheit. In diesem Fall tritt es an mehr als einem Nagel gleichzeitig auf." Der Grund? Wenn Ihr Körper Überstunden macht, um eine Krankheit zu bekämpfen, spart er seine Energie für die wichtigen Dinge. "Ihr Körper sagt buchstäblich:" Ich habe bessere Dinge zu tun, als Nägel zu machen "und unterbricht ihr Wachstum", erklärt er.

Eine weitere mögliche Ursache für diese seitlichen Grate? "Horizontale Linien über der Nagelplatte können auch durch eine Arzneimittelreaktion verursacht werden, beispielsweise wenn der Patient kürzlich eine Chemotherapie erhalten hat", sagt Dr. Jaliman.

Dies ist normalerweise ein normales Zeichen des Alterns. "Genau wie Falten im Gesicht bekommen Sie mit zunehmendem Alter auch Linien auf Ihren Nägeln", sagt Dr. Jaliman.

Nagelkauen ist eine häufige Angewohnheit, aber wenn es übermäßig ist - sagen wir, ständiges Beißen oder Pickeln an der Haut um die Nägel - es könnte ein Zeichen für eine Zwangsstörung sein. "Manchmal ist eine psychiatrische Medizin erforderlich, um OCD-bedingte Nagelkauen zu behandeln", sagt Dr. Jaliman. "Eine bitter schmeckende Verbindung, die auf die Nägel poliert ist, kann ebenfalls helfen."

"Löffel" -Nägel beziehen sich auf einen sehr dünnen Nagel, dessen Form konkav geworden ist. "Dies ist normalerweise ein Zeichen für eine Eisenmangelanämie", sagt Dr. Jaliman, der empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn dies auftritt. "Es kann mit Eisenpräparaten behandelt werden." Extrem blasse Nägel können auch ein Zeichen für eine Eisenmangelanämie sein.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Nägel mit Gruben oder Dellen bedeckt sind, da dies ein Zeichen dafür sein kann, dass Sie an Psoriasis leiden, sagt Dr. Jaliman.

Wenn Sie schwarze Verfärbungen an Ihren Nägeln haben (z. B. schwarze Streifen) oder ein schmerzhaftes Wachstum am Nagel haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. "Das Melanom, das von der Nageleinheit kommt, ist schwerwiegend und kann manchmal dazu führen, dass schwarze Linien oder Streifen auf dem Nagel erscheinen", sagt Dr. Anthony. "Wenn Sie also diese Veränderungen auf Ihren Nägeln sehen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen." Und obwohl Melanome in hispanischen, asiatischen und schwarzen Bevölkerungsgruppen im Allgemeinen weniger häufig sind, sagt Anthony, dass diese Patienten bei Vorhandensein der Krankheit möglicherweise eher dunkle Streifen sehen - was eine Reise zum Arzt noch wichtiger macht.