12 Vorher-Nachher-Fotos, mit denen Sie alles überdenken können, was Sie in den sozialen Medien sehen

Wir waren alle da: Sie scrollen durch Instagram und es sieht so aus, als ob Sie nur getönte Bäuche und geformte Ärsche sehen. Wie kann das sein? Die Realität ist, dass die meisten dieser Selfies aus einem super schmeichelhaften Winkel und in schmeichelhaftem Licht aufgenommen wurden, um ein „perfektes“ Bild zu erstellen. Mit anderen Worten, nur wenige Sekunden später kann die Person auf dem Bild ganz anders aussehen. Das wollten die elf Frauen unten beweisen, als sie Vorher-Nachher-Aufnahmen machten, die Tage oder sogar Momente auseinander lagen. Die Ergebnisse zeigen, dass ja, jeder Magenbeschwerden, Nahrungsbabys und auch Cellulite bekommt. Scrollen Sie für 12 Erinnerungen nach unten, um die Haut zu lieben, in der Sie sich befinden.

"Gleiches Mädchen, gleicher Tag, gleiche Zeit", schrieb Milly Smith, Anwältin für Körperpositiv, Anfang dieser Woche in einer Bildunterschrift für zwei Fotos, die einen einfachen Punkt veranschaulichen : Wo Ihre Strumpfhose auf Ihrer Taille sitzt, kann einen großen Unterschied darin machen, wie Ihr Körper vor der Kamera erscheint. „Wir sind so blind für das Aussehen eines echten, nicht positionierten Körpers und blind für die Schönheit, dass die Leute mich innerhalb eines 5-Sekunden-Posenwechsels weniger attraktiv finden würden! Wie wahnsinnig lächerlich ist das!? '

Iskra Lawrence scheut nie eine Gelegenheit, die Körperpositivität zu fördern. Diese Woche hat das britische Model diese beiden Bilder mit einer Nachricht für ihre Anhänger gepostet: „Deine fetten Brötchen sind wunderschön. Und der Grund, warum wir glauben gemacht wurden, dass dies nicht der Fall ist, ist, dass wir sie nicht in den Medien sehen, es sei denn, jemand wird für Gewichtszunahme beschämt oder für seinen Körper lächerlich gemacht. '

Diese Seite an Seite Der Seitenvergleich ist nur einer der vielen Gründe, warum wir Emily Skye lieben: Er zeigt die Wirkung ihres „Dessertbabys“ (was sich so gelohnt hat, schrieb sie). Skyes größeres Ziel? Um ihren fast zwei Millionen Anhängern mitzuteilen, dass „Perfektion nicht existiert, was leicht zu vergessen ist, wenn wir so viel Zeit damit verbringen, dass soziale Medien von„ perfekten Körpern “bombardiert werden - oder was„ zu sein scheint “.

Anna Victoria, der Instagram-Star hinter den erfolgreichen Fit Body Guides, hat uns gezeigt, dass jeder von einem guten Blickwinkel profitieren kann, auch Fitness-Blogger. Aber wie Sie auf einem Foto aussehen, spielt laut Victoria eigentlich keine Rolle. "Gute oder schlechte Winkel ändern Ihren Wert nicht", schrieb sie in der Bildunterschrift.

"Okay Leute, NIEMALS dieser Bilder wurden bearbeitet, retuschiert, mit Photoshops versehen usw.", schrieb dieser körperpositive Aktivist in ihrem Instagram-Beitrag. Sie erklärt weiter, dass die Fotos im Abstand von 30 Sekunden aufgenommen wurden. Bei der ersten dreht sie einfach ihren Körper, damit ihr Magen von der Kamera nicht gesehen wird: „Dies ist das Problem mit dem Internet. Viele Frauen posten nur Bilder wie das links & amp; genau zur gleichen Zeit sehen sie auch wie auf dem Bild rechts aus, aber wenn wir nur das dünne Bild sehen, denken wir, dass sie den perfekten Körper haben & amp; verinnerlichen die Idee, dass wir nicht. " Predigen.

Lucy Baker, die Bloggerin hinter The Fit Life, illustrierte, wie ihr Bauch nach einem Tag voller Komfortessen aussieht. "Wir sind nur Menschen und rutschen manchmal alle aus", schrieb sie. "Wie ich eindeutig bewiesen habe, haben alle genau die gleichen Probleme!"

Der vegane Instagrammer @girlxfit hat kürzlich diese Fotos im Abstand von einer halben Minute geteilt. Das Geheimnis ihrer plötzlich schlankeren Figur? „Links beuge ich mich ziemlich stark und rechts drücke ich nicht einmal raus, ich bin nur entspannt, so wie du mich zu jedem anderen Zeitpunkt des Tages finden würdest. Nur eine Realitätsprüfung. “

Hier ist ein Beweis dafür, dass es völlig normal ist, dass sich Ihr Bauch im Laufe des Tages ausdehnt. Sara Puhto teilte diese drei Fotos von sich selbst, die innerhalb von 20 Stunden aufgenommen wurden - eines nach dem Training am Morgen, eines nach dem Essen einer großen Mahlzeit in der Nacht und ein drittes nach dem erneuten Training am nächsten Morgen. "Ich habe schon einmal ein Foto wie dieses gepostet, aber ich wollte Sie nur daran erinnern, dass es normal ist, dass Ihr Magen nach großen Mahlzeiten größer wird und dass unser Körper den ganzen Tag über nicht gleich aussieht", schrieb Puhto, der das bemerkt Sie hat gelernt, sich selbst am liebsten zu lieben, und wenn sie eine Babybauch mit Essen hat.

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„Wenn ich Ihnen die gestellten, zusammengestellten, professionellen Seiten von mir zeigen will, werde ich es tun Stellen Sie verdammt sicher, dass Sie auch die nicht so schmeichelhaften Seiten sehen. Denn im Gegensatz zu dem, was uns die Gesellschaft gelehrt hat zu denken, wird unser Wert nicht daran gemessen, wie viele Bauchrollen wir haben, wie viele Grübchen an unserer Beute haben oder wie viel Wackeln auf unseren Armen hängt “, schrieb die Fitness-Bloggerin Foodie Girl Fitness auf ihrer Facebook-Seite im letzten November. Wir finden, dass sie in beiden Schnappschüssen gleich schön aussieht.

Nicht alle Helden tragen Umhänge - einige tragen Sport-BHs. Die Trainerin für den größten Verlierer, Jen Widerstrom, hat dieses Foto mit ihren Instagram-Followern geteilt, um hervorzuheben, wie unterschiedlich ein körperlicher Körperbau je nach Körperhaltung vor der Kamera aussehen kann. "Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie Ihr Körper in bestimmten Positionen aussieht", schrieb Widerstrom. "Diese Fotos wurden im Abstand von 2 Minuten aufgenommen!"

Diese Bikini Body Guide-Anhängerin gab ihre # 30-Sekunden-Transformation bekannt, als sie letztes Jahr diesen "vollkommen unvollkommenen" Vergleich auf ihrem Instagram-Account veröffentlichte. Die Fitness-Influencerin rief heraus, wie Social Media zum „Highlight“ unseres Lebens geworden ist, und schrieb, dass sie mit ihren Followern so real wie möglich sein wollte, um ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Unvollkommenheiten zusammen mit ihren Höhepunkten zu sehen: „Unvollkommenheiten machen Sie sind real, zugänglich, menschlich und einzigartig “, fügte die Mutter von drei Kindern hinzu.

Vanessa Carlton hat diese Magen-Schnappschüsse letztes Jahr auf Instagram gepostet, um die„ falsche Perfektion “von Selfies zu beweisen. "Normalerweise würde es mich beschämen und unangemessen finden, mich so auszusetzen, aber angesichts dessen, was ich online gesehen habe und zu wissen, wie junge Mädchen und Jungen von dem, was sie sehen, betroffen sind, fühle ich mich dazu bewegt", schrieb der Sänger in der Bildunterschrift. "Ich präsentiere das ganze Bild."