13 vegane Frühstücksrezepte, die wirklich lecker sind

Ein nahrhaftes Frühstück gibt Ihnen wirklich die Energie und Konzentration, die Sie brauchen, um Ihren Tag zu beginnen. Aber wenn Sie vegan geworden sind, kann es entmutigend sein, Ideen für Morgenmahlzeiten zu entwickeln, die genügend Protein und andere wichtige Kraftstoffquellen liefern. Glücklicherweise sind unsere Lieblings-Food-Blogger hier mit ihren köstlichsten Optionen für Menschen, die sich für ein Frühstück ohne tierische Produkte engagieren. Wenn Sie Inspiration brauchen, schauen Sie sich diese 13 veganen Rezepte an, die jeweils einen leckeren Grund bieten, im am

Runningonrealfood.com

aufzustehen. Der beste Teil dieser Süßkartoffelschale von Running bei Real Food (abgesehen davon, wie lecker es natürlich ist) ist, dass es leicht anpassbar ist. Sie können die Süßkartoffeln ganz rösten, zerdrücken und Obst und Nüsse hinzufügen oder sie sogar mit Kürbispüree mischen.

Themostlyvegan.com

Sie dachten wahrscheinlich, Frittatas wären vom Tisch, als Sie haben tierische Produkte aufgegeben, aber The Mostly Vegan ist hier, um das zu ändern. Kombinieren Sie Kichererbsenmehl mit Wasser, und die Mischung wird eiartig und puddingartig - so können Sie diesen italienischen Klassiker wieder auf Ihre Frühstückskarte setzen.

Catchingseeds.com

Wenn Sie ' Dieses milchfreie Gericht von Catching Seeds ist die vegane Option, nach der Sie gesucht haben. Außerdem können Sie Beläge Ihrer Wahl hinzufügen - Beeren, Kokosnuss, Rosinen, Zimt -, um den Tag auf Ihre Weise zu beginnen.

Vegkitchen.com

Diese vegane Variante eines traditionell fleischigen Frühstücks Favorit ist sicher, alle am Tisch zufrieden zu stellen. VegKitchen empfiehlt, es mit Vollkornbrot und Obst für eine herzhafte, bauchwärmende Morgenmahlzeit zu servieren.

Minimalistbaker.com

Nichts macht Sie bereit für den Tag wie mehrere Portionen von nährstoffreichen, faserreichen Früchten und Gemüse. Diese Smoothie-Schüssel von Minimalist Baker kann Ihnen genau dabei helfen.

Blissfulbasil.com

Sie können nie zu viel Avocado in Ihrem Leben haben, und dieses Rezept von Blissful Basil fügt Erbstücktomaten hinzu Um Ihren Lieblingsfrühstückstoast noch unwiderstehlicher zu machen.

Theprettybee.com

Mit Waffeln, die so leicht und locker sind, kann niemand ahnen, dass sie keine Eier enthalten oder Molkerei. Die hübsche Biene sagt, dass Sie sicherstellen sollen, dass Ihr Backpulver frisch ist, und lassen Sie den Teig einige Minuten ruhen, damit er aufgehen kann.

Thestingyvegan.com

Nicht nur dieses Polenta-Gericht von The Stingy Vegan Die Art von cremigen Komfortlebensmitteln, aus denen Träume gemacht sind, ist auch budgetfreundlich. Es ist das perfekte Gericht, wenn Sie eine neue Handtasche gekauft haben und Ihr Bankkonto die Nachwirkungen spürt.

Picklesnhoney.com

Diese Scones von Pickles and Honey sind mit Nieten besetzt mit Blaubeeren und mit Zitrone und Vanille gewürzt. Wenn diese Kombination Sie morgens nicht aufstehen lässt, sind wir uns nicht sicher, was passieren wird.

Minimalistbaker.com

Rührei ist ein Grundnahrungsmittel für das Frühstück, und ihr Cousin Tofu Scramble ist die Antwort eines Veganers auf das klassische Gericht. Dieses Rezept von Minimalist Baker ist mit Eiweiß gefüllt und kann in nur einer Pfanne hergestellt werden, was weniger Reinigung bedeutet.

Whereyougetyourprotein.com

Hoppla, Sie haben letzte Woche ein paar Bananen gekauft und vergessen, sie zu essen, was nun? Woher Sie Ihr Protein beziehen, gibt es nur eine Lösung: Machen Sie Bananenbrot. Überreife Bananen verleihen Ihrem Brot diese köstliche Süße.

Veggieandthebeastfeast.com

Wenn mexikanisches Essen Ihr schuldiges Vergnügen ist, müssen Sie sich nicht mehr schuldig fühlen, wenn Sie es essen . Dieser Frühstücks-Burrito von Veggie and the Beast verwendet Tofu anstelle von Ei und enthält jede Menge leckeres Gemüse.

Emilieeats.com

Träumen Sie jemals von wärmerem Wetter? Emilie Eats tut es sicher. Sie macht diese perfekte tropische Kokosnuss-Haferflockenschale, um ihre Geschmacksknospen dazu zu bringen, zu glauben, dass sie sich irgendwo unter der Sonne aalt.