'American Idol' -Richter Randy Jackson über das Leben mit Diabetes

Wenn die beliebteste Fernsehsendung, American Idol, am Dienstag ihre achte Staffel startet, geht es möglicherweise um die neue Richterin Kara DioGuardi. Aber der hart rockende Bassgitarrist und Legende der Musikindustrie, Randy Jackson, der seit der ersten Staffel der Show neben Simon Cowell und Paula Abdul urteilt, versucht, die Begeisterung für etwas völlig anderes zu wecken: wie man erfolgreich mit Typ-2-Diabetes umgeht.

Jackson, bei dem vor sechs Jahren die Krankheit diagnostiziert wurde, hat im Auftrag der Heart of Diabetes-Kampagne der American Heart Association daran gearbeitet, das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen und anderen zu zeigen, wie sie damit umgehen können.

Nun, der 210-Pfund-Jackson, der an mehr als 1.000 Gold- oder Platin-Alben gearbeitet hat, ist eher bereit, an einem Gala-Apfel als an einem Apfelkuchen zu nuscheln, und verpasst nie einen Tag auf seinem Laufband.

' Es war schwer, meinen Diabetes in den Griff zu bekommen “, erzählt Jackson. »Ich habe ungefähr anderthalb Jahre gebraucht, um es zu einer Wissenschaft zu machen. Ich habe auch eine Tonne Gewicht verloren. “

Jackson erhielt eine Unterstützung beim Abnehmen bei einer Magenbypass-Operation, aber sein Erfolg bei der Behandlung seiner Krankheit war allesamt einheimisch. Er überprüft seinen Blutzucker dreimal am Tag, isst gesund und bekommt viel Bewegung.

Beim Essen musste er seine Ernährung komplett neu programmieren, auf fett- und zuckerreiche Lebensmittel verzichten und das Knabbern lernen gesünder. Wenn er ins Studio geht oder am Set von American Idol auftaucht, hat er normalerweise einen knusprigen Apfel oder eine kohlenhydratarme Snackbar in der Tasche.

In letzter Zeit tauscht er hochverarbeitete Lebensmittel gegen natürlichere aus Artikel. "Es geht mir besser", sagt Jackson.

Jackson, der keine Arztbesuche genoss, vereinbarte schließlich einen Termin. Sein Blutzucker überstieg 500 (normal liegt zwischen 80 und 120). »Ich hatte Typ-2-Diabetes - ein großer Weckruf.«

Jacksons Vater war Diabetiker, aber er hätte nie gedacht, dass ihm das passieren würde. "Ich war prädisponiert", gibt er zu. "Ich habe gutes Essen gegessen, das schlecht für mich war und eine Familiengeschichte davon hatte."

Jetzt versucht er, andere dazu zu bringen, die Symptome zu erkennen und sie zu inspirieren, die Krankheit zu behandeln, indem er gute Entscheidungen trifft und mehr Bewegung bekommen. "Bedenken Sie, dass ein Drittel der Leute, mit denen sie herumlaufen, nicht merkt, dass sie es haben", erklärt er. „Die meisten Menschen, die an Diabetes sterben, sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ich möchte die Menschen für die Krankheit sensibilisieren. "

" Sie werden niemals aus dem Weg gehen ", sagt Jackson. 'Es ist jeden Tag ein Kampf. Sie können nicht vor Diabetes davonlaufen. Das ist eines der Dinge, denen sich die Leute stellen müssen. '