Wird Schröpfen Cellulite los?

Schröpfvorteile bei Cellulite
Weitere Vorteile
Risiken und Nebenwirkungen
Anleitung
Schröpfen
Zusammenfassung

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Schröpfen ist eine traditionelle Heilpraxis, die es schon seit Tausenden von Jahren gibt.

Bei der Behandlung wird die offene Seite der erhitzten Tassen direkt auf Ihre Haut gelegt. Dies erzeugt einen Vakuumeffekt, der Oberflächengewebe in die Tasse zieht.

Ein ausgebildeter Arzt kann die Schröpfen-Therapie als Teil eines Gesamtbehandlungsplans verwenden.

Cellulite ist Fett mit Noppen direkt unter Ihrer Haut . Dies ist eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen. Es kann überall auftauchen, besonders aber auf Ihren:

Oberschenkeln

Es ist harmlos für Ihre Gesundheit. Wenn Sie jedoch mit dem Auftreten von Cellulite unzufrieden sind, gibt es viele Techniken, um diese zu behandeln. Es gibt keine Möglichkeit, Cellulite vollständig loszuwerden, daher sind die Ergebnisse nur vorübergehend.

Das Schröpfen gegen Cellulite soll das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern, indem Flüssigkeiten und Toxine aus Ihrem Körper abgeleitet werden.

Die Forschung zum Schröpfen ist begrenzt, aber es scheint, dass Schröpfen zumindest für einige Menschen eine kurzfristige Verbesserung der Cellulite bewirken kann.

Lassen Sie uns näher auf die bestehenden Forschungsergebnisse zum Schröpfen eingehen Cellulite loszuwerden sowie Tipps dazu.

Funktioniert Schröpfen bei Cellulite?

Wie genau die Schröpfen-Therapie funktioniert, ist nicht klar.

Die Theorie des Schröpfens bei Cellulite lautet, dass der Unterdruck das Abfließen von angesammelten Flüssigkeiten, Toxinen und anderen chemischen Verbindungen fördert - von interstitieller Flüssigkeit zu Blut und lymphatischen Kapillaren, insbesondere den Lipiden bei Cellulite.

Es fördert auch die Durchblutung.

Schröpfen kann das Auftreten von Cellulite glätten, dies ist jedoch wahrscheinlich ein vorübergehender Effekt.

Der Vorgang kann mit Glas durchgeführt werden. Bambus-, Keramik- oder Silikonbecher. Eine Absaugung kann erzeugt werden durch:

Anwenden von Wärme auf die Tasse, bevor diese auf Ihre Haut gelegt wird, wodurch der Sauerstoff
mit einem Vakuumgerät an der Tasse
Massieren und Gleiten, auch als trocken bewegendes Schröpfen bekannt.

Beim nassen Schröpfen wird die Haut durchbohrt, sodass Blut in die Tasse fließt. Cellulite wird jedoch mit trockenem Schröpfen behandelt, bei dem Sie sich nicht die Haut durchstechen müssen.

Was die Forschung sagt

Es gibt nicht viel Forschung, die sich speziell mit Schröpfen gegen Cellulite oder Langes befasst -term Effekte des Schröpfens.

Im Jahr 2015 untersuchte eine kleine Pilotstudie das Schröpfen auf Cellulite. Die Studie umfasste 40 gesunde Teilnehmerinnen. Die Forscher fanden heraus, dass eine 5-wöchige 10-malige Trocken-Schröpfen-Therapie an jedem Oberschenkel den Grad der Cellulite wirksam senkte.

Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit gibt es nicht genügend qualitativ hochwertige Forschung Schlussfolgerungen über das Schröpfen ziehen. Die meisten Studien waren von geringer Qualität.

Weitere Vorteile des Schröpfens

Schröpfen wurde für alle Bereiche eingesetzt, von Verdauungsproblemen über Schmerzbehandlung bis hin zu unschönen Venen.

In 2012 führten die Forscher eine systemische Überprüfung von Studien zur Wirksamkeit von Schröpfen durch. Sie fanden heraus, dass die Schröpfkopftherapie in Kombination mit anderen Behandlungen wie Medikamenten oder Akupunktur einen signifikanten Vorteil gegenüber anderen Behandlungen allein bietet für:

Akne
Spondylose des Gebärmutterhalses
Gesichtslähmung
Herpes zoster

Die Überprüfung war in fast allen 135 eingeschlossenen Studien durch ein hohes Verzerrungspotenzial begrenzt. Die Forscher stellten fest, dass Studien von höherer Qualität und mit größeren Stichproben erforderlich sind, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen.

Laut einem Überblick über die wissenschaftliche Literatur aus dem Jahr 2018 deuten andere Untersuchungen darauf hin, dass Schröpfen hilfreich sein kann:

Förderung der Durchblutung der Haut
Erhöhung der Schmerzschwelle
Verringerung der Entzündung
Modulation des zellulären Immunsystems

Hat die Schröpfkopftherapie gegen Cellulite irgendwelche Risiken?

Schröpfen ist nicht invasiv und für Erwachsene im Allgemeinen sicher, aber nicht für jeden ratsam. Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie:

schwanger sind
an Herzerkrankungen leiden
Blutverdünner nehmen
einen Herzschrittmacher haben
haben Hämophilie

Schröpfen Sie nicht:

Sonnenbrand
Hautwunden oder -läsionen
kürzliche Verletzungen
Knochenbrüche
Krampfadern
Stellen mit tiefer Venenthrombose

Sie kann einige Beschwerden haben, aber es ist im Allgemeinen nicht schmerzhaft. Einige Menschen leiden unter leichtem Schwindel oder Übelkeit.

Flecken auf Ihrer Haut

Schröpfen hinterlässt mit ziemlicher Sicherheit Spuren auf der Haut. Das ist normal. Möglicherweise haben Sie offensichtliche Blutergüsse, die einige Tage bis einige Wochen dauern.

Verbrennungen oder bleibende Narben auf der Haut können ebenfalls auftreten.

Verschlechterung der Hautprobleme

Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzem oder Psoriasis leiden, kann das Schröpfen diese verschlimmern. Sprechen Sie vor dem Schröpfen mit einem Dermatologen.

Infektion

Da Schröpfen zu leichten Blutungen führen kann, können falsch sterilisierte Geräte durch Blut übertragene Krankheiten wie Hepatitis B und Hepatitis C verbreiten.

Anämie

Es ist selten, aber häufiges nasses Schröpfen kann zu Blutarmut führen.

Wie man Schröpfen zur Reduzierung von Cellulite versucht

Für die meisten Gesundheitsfragen Sie sind wahrscheinlich besser dran, zu einem ausgebildeten Fachmann für Schröpfen zu gehen. Dies kann auch eine gute Wahl für die Behandlung von Cellulite sein, aber Sie können es auch selbst versuchen, wenn Sie es vorziehen.

Bei einem Anbieter

Zu den Fachleuten, die eine Schröpfkopftherapie durchführen, gehören:

Akupunkteure
Massagetherapeuten
Physiotherapeuten

Bevor Sie einen Termin vereinbaren, stellen Sie sicher, dass der Arzt erfahren ist Die Geräte werden zwischen den Anwendungen gründlich desinfiziert.

Sie müssen nur vorbereiten, um sicherzustellen, dass Ihre Haut sauber ist. Weisen Sie auf Schnitte oder Verletzungen auf der Haut hin, die behandelt werden sollen.

Zu Hause

Wenn Sie eher ein Heimwerker sind, denken Sie daran, dass es unterschiedliche Größen gibt Tassen, Saugniveaus und Möglichkeiten, dies zu tun. Erwägen Sie zum ersten Mal den Kauf eines Kits, das speziell für das Schröpfen gegen Cellulite entwickelt wurde.

Glasbecher neigen dazu, mehr Blutergüsse zu hinterlassen und können bei sich selbst schwierig zu verwenden sein. Silikonbecher haben weniger blaue Flecken und sind leichter zu verarbeiten.

Probieren Sie eine größere Körbchengröße für Oberschenkel und Gesäß und eine kleinere für Arme und Waden. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass sie steril sind.

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um selbst Schröpfen zu versuchen:

Tragen Sie Körperlotion oder Massageöl auf den Bereich auf, in dem Sie sich befinden. Ich werde behandeln. Sie können dies unter der Dusche tun, wenn Sie es vorziehen.
Wählen Sie Ihren Startbereich und stellen Sie die Tasse auf Ihre Haut.
Drücken Sie vorsichtig, um ein Vakuum zu erzeugen. Sie spüren den Zug auf Ihrer Haut.
Lösen Sie den Druck und schieben Sie die Tasse hin und her oder in kreisenden Bewegungen.
Setzen Sie diese Bewegung 10 bis 15 Minuten pro Bereich fort
Wiederholen Sie zwei- bis dreimal pro Woche, solange Sie die Behandlung fortsetzen.

Wo Sie die Vorräte kaufen können, die Sie zum Schröpfen benötigen

Sie können Schröpfprodukte überall dort kaufen, wo Sie Gesundheits- und Schönheits- oder Massagezubehör kaufen. Sie finden sie in Ihrer örtlichen Apotheke oder in Ihrem Kaufhaus sowie in Online-Verkaufsstellen.

Während ein ausgebildeter Praktiker möglicherweise Glasbecher verwendet, enthalten Heimkits im Allgemeinen Silikonbecher, die kostengünstiger sind. Verbrauchsmaterialien werden separat und in Sets verkauft, die Folgendes enthalten können:

Tassen in verschiedenen Größen
Massageöle
Massagegerät
tragen Kit

Online-Shop für Schröpfen.

Imbiss

Cellulite ist hartnäckig und wird nicht vollständig beseitigt. Wenn Sie vorhaben, Schröpfen zu versuchen, denken Sie daran, dass es einige Sitzungen dauern kann, bis Sie den Dreh raus haben - oder sehen Sie überhaupt Ergebnisse.

Wenn Ihnen der Prozess nichts ausmacht und es Ihre Cellulite verbessert, Es gibt wahrscheinlich wenig Nachteile. Schröpfen gibt es schon seit Tausenden von Jahren und es ist eine ziemlich sichere Praxis.