Wird dieser Sonnenbrand jemals zu einer Bräune?

Bräunungsprozess
Rolle des Hauttyps
Sonnenbrandpflege
Sichereres Bräunen
Bräunungsalternativen
Takeaway

Wenn Sie zu viel Sonne haben und hoffen, dass sich Ihr hummerartiger Sonnenbrand bräunt, haben Sie möglicherweise kein Glück.

Ob ein Sonnenbrand bräunt, hängt von Ihrem Hauttyp ab, den Sie nicht wirklich kontrollieren können. Hier ist ein Blick auf die Vor- und Nachteile von Sonnenbrand, Bräune und allem dazwischen.

Bräunen ist ein zweiteiliger Prozess

Es mag gut aussehen, aber eine Bräune ist im Grunde genommen gerecht ein Zeichen für Hautschäden.

Der goldene Farbton, den Sie durch Sonneneinstrahlung erhalten, entsteht durch die Reaktion Ihres Körpers auf Verletzungen, in diesem Fall durch Verletzungen Ihrer Hautschichten durch ultraviolette (UV) Strahlung.

Eine Bräune ist eigentlich das Ergebnis eines zweiteiligen Prozesses:

Teil 1

Die UV-Strahlen der Sonne schädigen die Zellen in der obersten Hautschicht. Ihr Immunsystem reagiert mit einer Erhöhung der Durchblutung der betroffenen Bereiche, weshalb Sonnenbrände rot sind und sich warm anfühlen.

Gleichzeitig melden Chemikalien, die von den geschädigten Hautzellen freigesetzt werden, Ihr Gehirn, was zu Schmerzen führt. Dies geschieht 6 bis 48 Stunden nach Sonneneinstrahlung.

Teil 2

Ihr Körper erhöht die Melaninproduktion, um Ihre Haut vor weiteren Schäden zu schützen. Melanin ist das Pigment, das für die Farbe Ihrer Haut, Haare und Augen verantwortlich ist.

Wenn Sie einen Hauttyp haben, der bräunen kann, verdunkelt das Melanin Ihre Haut innerhalb von 48 Minuten nach Sonneneinstrahlung.

Ob Sie sich bräunen, hängt wirklich von Ihrer Haut ab Typ

Experten bestimmen den Hauttyp einer Person anhand der Fitzpatrick-Hauttyp-Skala (FST).

Die Klassifizierung schätzt die Melaninmenge in Ihrer Haut basierend auf:

Hautfarbe
Haarfarbe
Auge color

Es ist kein perfektes System, aber es kann Ihnen eine allgemeine Vorstellung davon geben, was Sie von Ihrer Haut nach Sonneneinstrahlung erwarten können.

Verwenden Sie die folgende Tabelle, um Ihre FST herauszufinden:

Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist es wichtig, eine Verbrennung so schnell wie möglich zu lindern.

Wenn Sie das Gefühl haben Brennen Sie von zu viel Zeit in der Sonne, der Schaden ist angerichtet und die Behandlung wird ihn nicht heilen. Das heißt aber nicht, dass Sie keine Erleichterung bekommen können.

Es gibt tatsächlich einige Dinge, die Sie gegen Ihren Sonnenbrand tun können (und sollten), die dazu beitragen können, dass er sich besser anfühlt und das Risiko von Komplikationen wie Infektionen verringert.

Apropos Komplikationen…

Schwere Sonnenbrände können eine medizinische Behandlung erfordern. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt, medizinische Hilfe bei einem Sonnenbrand zu erhalten, der Blasen über einen großen Teil Ihres Körpers verursacht oder von Folgendem begleitet wird:

Fieber
Schüttelfrost
Verwirrung

Um einen leichten bis mittelschweren Sonnenbrand zu Hause zu behandeln, probieren Sie diese Tipps aus:

Entspannen Sie sich. Kühlen Sie Ihre Haut mehrmals täglich ab, indem Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche nehmen oder ein sauberes, mit kaltem Wasser angefeuchtetes Handtuch auf den Bereich auftragen.
Medikament. Nehmen Sie ein rezeptfreies (OTC) entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve), um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Befeuchten. Verwenden Sie Aloe Vera Gel oder Lotion, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern und ein Austrocknen zu verhindern.
Verwenden Sie Kortikosteroide. Tragen Sie eine OTC-Kortikosteroidcreme auf leichte bis mittelschwere Sonnenbrände auf, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Nicht auswählen. Vermeiden Sie Blasenbildung oder Schälen der Haut.
Reinigen Sie regelmäßig. Verwenden Sie milde Seife und Wasser, um offene Blasen sauber zu halten, tragen Sie eine antibiotische Salbe auf und bedecken Sie sie mit einem Antihaft-Verband.
Hydrat. Trinken Sie viel Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden.

Sicheres (r) Bräunen 101

Es gibt keinen absolut sicheren Weg zur Sonnenbräune, aber wenn Sie viel Zeit in verbringen In der Sonne (oder wenn man sich nur bräunt) gibt es ein paar Dinge, die die Dinge ein bisschen sicherer machen können.

Noch besser? Erwägen Sie Bräunungsalternativen

Wenn Sie diesen sonnenverwöhnten Glanz erhalten möchten, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden, sollten Sie einige UV-freie Alternativen in Betracht ziehen. Sie haben mehrere Möglichkeiten.

Selbstbräuner

Sonnenlose Bräunungsprodukte enthalten einen Farbzusatz namens Dihydroxyaceton (DHA). Beim Auftragen auf die Haut reagiert DHA mit den abgestorbenen Hautzellen auf der Oberflächenschicht und verdunkelt Ihre Haut für einige Tage.

Selbstbräunende Cremes, Lotionen und Sprays sind in verschiedenen Farben erhältlich, sodass Sie wählen können, wie hell oder dunkel eine Bräune sein soll.

Spray Tans

Spray Tans verwenden eine Airbrush-Maschine, um eine dünne Schicht Selbstbräuner auf die Haut aufzutragen. Dies wird normalerweise von einem Fachmann durchgeführt. Wenn Sie jedoch ein Hardcore-Gerber sind, können Sie eine Heimmaschine für ein paar hundert Dollar kaufen.

Je nachdem, wie dunkel Sie werden, dauert eine Bräune normalerweise 5 bis 10 Tage.

Das Endergebnis

Es gibt keine Garantie dafür, dass sich Ihr Sonnenbrand in einen verwandelt eine Bräune, besonders wenn Sie hellhäutig sind. Die beste Wahl für eine garantierte Bräune (die auch sicher ist) besteht darin, sie selbst (oder von jemand anderem für Sie erledigen) mit einem Selbstbräuner oder einer Bräune zu machen.