Narzisstischer Missbrauch ist die beängstigende neue Art von emotionalem Missbrauch, über die Sie Bescheid wissen müssen

Haben Sie jemals jemanden gekannt, der glaubt, er sei besser und wichtiger als alle anderen auf der Welt? Sie sind nicht nur völlig in sich selbst versunken, sondern es fehlt ihnen auch Empathie für andere: Ihre eigenen Gefühle, Meinungen und Wünsche sind die einzigen Dinge, die wichtig sind. Wenn diese Beschreibung Sie an jemanden erinnert, den Sie jemals getroffen haben, haben Sie wahrscheinlich einen Narzisst überquert.

Wie schädlich diese Person für Ihr Leben ist, hängt vom Ausmaß Ihrer Beziehung sowie davon ab, wie narzisstisch sind sie. 'Narzissmus ist ein Kontinuum. Narzisstinnen gibt es in vielen Formen und Geschmacksrichtungen, von beiläufig selbstbesessen bis tief pathologisch “, sagt der in Kalifornien ansässige Beziehungsexperte Robert Weiss, PhD, MSW.

Wenn Sie in einer engen Beziehung waren ( romantisch oder auf andere Weise) mit jemandem, der ein extremer Narzisst ist - vielleicht erfüllen sie die Kriterien für eine psychiatrische Störung, die als narzisstische persönliche Störung (NPD) bezeichnet wird -, dann haben Sie möglicherweise ziemlich viel gelitten. Möglicherweise sind Sie sogar Opfer eines so genannten „narzisstischen Missbrauchs“ geworden, ein Begriff, der in letzter Zeit aufgrund von Anschuldigungen gegen den neu gewählten Generalstaatsanwalt von Minnesota, Keith Ellison, in den Schlagzeilen stand.

Falls Sie nicht gefolgt sind Ellisons Ex-Freundin Karen Monahan hat behauptet, Ellison habe sie narzisstischen Misshandlungen ausgesetzt: Sie behauptet, er habe sie beschimpft, als er versuchte, sie von einem Bett zu ziehen, sie die ganze Zeit angelogen und es so aussehen zu lassen Es war meine Schuld, dass ich gefragt habe, warum etwas passiert ist. “

Narzisstischer Missbrauch ist kein klinischer Begriff. "Es ist ein Laienbegriff", erklärt Weiss. "Es wird verwendet, wenn jemand sehr egozentrisch und unerbittlich ist und zuerst gehen, zuerst sein und bemerkt werden muss." (Weiss hat weder Monahan noch Ellison behandelt.)

Wenn die meisten Menschen über narzisstischen Missbrauch sprechen, beziehen sie sich auf emotionalen Missbrauch, der von jemandem begangen wird, der ein Narzisst ist. Und emotionaler Missbrauch - ob der Täter ein Narzisst ist oder nicht - kann unglaublich schwer und gefährlich zu ertragen sein.

Laut der Nationalen Hotline für häuslichen Missbrauch kann emotionaler Missbrauch viele verschiedene Formen annehmen. In dem Bestreben, Sie zu kontrollieren und zu manipulieren, kann der Täter Ihren Aufenthaltsort ständig überwachen, Sie beleidigen, bedrohen, Sie von Familie und Freunden isolieren, Zuneigung zurückhalten, Sie betrügen (und Sie dafür verantwortlich machen) und sagen, dass Sie Glück haben mit ihnen zusammen zu sein und dich im Allgemeinen wertlos und abhängig von ihnen zu fühlen.

Gaslicht ist auch üblich: Die Person wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du der Verrückte bist und dir Gespräche vorstellst oder Ereignisse auf eine Weise, die ungenau ist. Das Ziel ist es, Sie so abhängig wie möglich von ihnen und der Beziehung zu machen.

Natürlich wird nicht jeder, der in einer Beziehung mit einem Narzisst steht, emotional missbraucht. "Manche Menschen haben sehr gesunde Beziehungen zu einem Narzisst", sagt Weiss. "Andere werden vom Narzisst von sich selbst, dem Leben und dem Geist befreit." Je narzisstischer jemand ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass diejenigen, die hinter ihm her sind, verletzt werden.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie mit narzisstischem Missbrauch oder emotionalem Missbrauch jeglicher Art zu tun haben, wenden Sie sich an einen Psychologen . In einigen Fällen können Sie die Beziehung möglicherweise speichern, in anderen Fällen ist es jedoch besser, sich zu trennen (obwohl Sie dabei möglicherweise Hilfe benötigen).

'In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der alle Aufgaben übernimmt Die Luft im Raum zeigt kein bedeutendes Interesse an dir, auch wenn sie sagen, dass sie dich lieben “, sagt Weiss. "Beziehungen sind eine Einbahnstraße, und das ist für die emotionale Gesundheit notwendig."

In weniger schweren Fällen kann eine "prodependenzorientierte" Behandlung eine Option sein. "Es ermöglicht der Person, in der Beziehung zu bleiben, aber auf gesündere Weise", sagt Weiss, der kürzlich ein Buch zu diesem Thema veröffentlicht hat. "Prodependence befasst sich mit den positiven Aspekten des Lebens mit Menschen, die herausfordernd sind, und achtet darauf, wie wir von ihren Stärken profitieren und umgekehrt."

Es ist zwar schwer, sich etwas Gutes im Umgang mit einem Narzisst vorzustellen gibt es oft eine ganze Reihe von Pluspunkten (vorausgesetzt, die Person ist nicht vollständig pathologisch). "Narzissmus ist ein positives Merkmal, wenn er als Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Durchsetzungsvermögen ausgedrückt wird", sagt Weiss. "Wenn es nach Arroganz, Kontrolle und Anspruch aussieht, tendiert das Gleichgewicht zum Negativen."

Was auch immer Ihr nächster Schritt ist, wissen Sie, dass Sie nicht alles selbst herausfinden müssen. "Menschen in Beziehungen zu NarzisstInnen brauchen viel Unterstützung und Ermutigung und helfen dabei, Teile von sich zu finden, die möglicherweise vom Narzisst gebremst wurden", sagt Weiss.