Nebenwirkungen vorgeburtlicher Vitamine: Was sie sind und wie sie zu behandeln sind

• Häufige Nebenwirkungen
• Warum vorgeburtliche Vitamine einnehmen?
• Behandlung

Pränatale Vitamine können dazu beitragen, die Bausteine ​​- Nährstoffe - bereitzustellen, die Ihr Körper benötigt, um zu wachsen und einen neuen kleinen Menschen zu entwickeln und Sie gesund zu halten.

Aber auch gute, nahrhafte Dinge können mit ein paar Schluckaufen einhergehen.

Möglicherweise waren Sie nicht… nun, regelmäßig, seit Sie mit der Einnahme vorgeburtlicher Vitamine begonnen haben. Oder vielleicht haben Sie andere Symptome bemerkt, wie Sie immer wirklich jucken.

Sie stellen es sich nicht vor - vorgeburtliche Vitamine können manchmal geringfügige Nebenwirkungen verursachen.

Also, was ist? in vorgeburtlichen Vitaminen? Und warum verursachen sie manchmal störende Nebenwirkungen? Hier erfahren Sie, was Sie über vorgeburtliche Vitamine und Nebenwirkungen wissen sollten und was Sie dagegen tun können.

Was sind einige vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen?

Einige häufige vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen sind ebenfalls häufige Nebenwirkungen Auswirkungen der Schwangerschaft. Dies bedeutet, dass Sie manchmal nicht wissen, ob Ihre vorgeburtlichen Vitamine Schluckauf verursachen (einschließlich der buchstäblichen, wenn Sie das Gefühl haben, sich zu übergeben).

Vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen können während der Schwangerschaft noch schlimmer sein als ohne Schwangerschaft. Aber manche Menschen bekommen möglicherweise überhaupt keine Vitamin-Nebenwirkungen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste der häufigsten vorgeburtlichen Vitamin-Nebenwirkungen und einiger ihrer Ursachen:

Verdauungsbeschwerden

Zu den vorgeburtlichen Vitaminen gehört Eisen, da Ihr Körper dieses Mineral benötigt Machen Sie viele rote Blutkörperchen, um Sauerstoff zu Ihnen und Ihrem Baby zu transportieren. Während Eisen Ihr Blut zum Fließen bringt, kann es die Verdauungsrohre ein wenig verstopfen.

Zusammen mit Verstopfung - eine sehr häufige Beschwerde - können Sie andere Darm-bedingte Nebenwirkungen haben, wie:

• Magenkrämpfe
• Magenverstimmung
• Blähungen
• Gas
• harter oder Dünndarmbewegungen
• teeriger oder dunkler Stuhlgang

Haut- und Haarveränderungen

Bestimmte Vitamine können häufige Haar- und Hautnebenwirkungen verursachen.

Andere Schmerzen, Schmerzen und Veränderungen

Eisen, Kalzium, Jod und andere Mineralien in vorgeburtlichen Vitaminen können manchmal Nebenwirkungen verursachen, darunter:

• Nesselsucht
• Magenblutungen
• Zahnverfärbung
• Muskelschwäche

Diese Mineralien können auch ganz oder teilweise für einige Effekte verantwortlich sein, die auch in der Schwangerschaft häufig auftreten:

• schmerzende Zähne und Zahnfleisch
• Magenreizung
• schnelle oder ungleichmäßige Herzfrequenz
• häufiger urinieren
• sich nicht konzentrieren können - auch als „Schwangerschaft“ bekannt Gehirn “, weil Ihr Körper Super-Multitasking ist!
• Verwirrung (siehe oben)
• Appetitverlust
• mehr Wasser im Mund - oder Essen für zwei macht Sie nur hungriger?

Andere Nebenwirkungen, die während der Schwangerschaft auftreten können, können durch vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen verschlimmert werden. Dazu gehören:

• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Muskelschmerzen
• Gelenkschmerzen
• Schwindel
• seltsamer oder unangenehmer Geschmack im Mund
• trockene Augen
• verschwommenes Sehen
• ungewöhnliche Müdigkeit

Andere Risiken

Zu viel Gutes kann gesundheitsschädlich sein. Es ist durchaus möglich, zu viele oder zu hohe Dosen vorgeburtlicher Vitamine einzunehmen.

Sie müssen auch auf Vitamine und Mineralien in anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Produkten achten, die Sie verwenden. Zu viel von einigen Vitaminen und Mineralstoffen kann für Sie oder Ihr Baby gefährlich sein.

Während beispielsweise zu wenig Vitamin A ein schlechtes Sehvermögen verursachen kann, kann zu viel dieses Vitamins für Sie und Ihr Baby giftig sein. Zu viel Vitamin A kann Ihre Leber schädigen und zu Geburtsfehlern beim Baby führen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Vitamin, Medikamente oder Cremes einnehmen oder verwenden. Vermeiden Sie alle Vitamin A-Produkte während der Schwangerschaft, auch Hautcremes.

Suchen Sie nach Vitamin A-Inhaltsstoffen wie:

• Tretinoin
• Isotretinoin
• retin-A

Tatsächlich können Sie die Vitamine A, D, E oder K überdosieren. Diese Vitamine bleiben lange in Ihrem Körper und können zu viel Seien Sie ernst für Sie und schaden Sie auch Ihrem wachsenden Kind.

Andere Nährstoffe in vorgeburtlichen Vitaminen wie einige Mineralien können ebenfalls schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, wenn Sie zu viel einnehmen. Lassen Sie sich dringend ärztlich behandeln, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zu viele Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben oder schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Vorgeburtliche Vitamine können negative Wechselwirkungen mit einigen rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten haben, wie z. B.:

• Schmerzmittel (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aleve, Advil, Motrin)
• Blutdruckmedikamente
• Herzmedikamente
• Diuretika oder Wasserpillen
• Trimethoprim
• Sulfamethoxazol

Warum brauchen Sie vorgeburtliche Vitamine?

Vorgeburtliche Vitamine werden auch als vorgeburtliche Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, da sie Vitamine sowie Mineralien und andere Nährstoffe enthalten, die Sie und Ihr wachsendes Baby benötigen.

Ärzte empfehlen Frauen im gebärfähigen Alter, vorgeburtliche Vitamine einzunehmen, auch wenn sie nicht vorhaben, schwanger zu werden - nur für den Fall.

Während unser Körper die besten Nährstoffe aus den von uns aufgenommenen Nahrungsmitteln aufnimmt essen, seien wir ehrlich, nicht jeder kann jeden Tag die beste Auswahl an Lebensmitteln oder sehr viel frisches Essen essen.

Wenn Sie schwanger sind und an Übelkeit oder Abneigungen leiden, kann es noch schwieriger sein Um Ihre 5 Früchte und Gemüse pro Tag zu bekommen!

Außerdem wissen Sie möglicherweise nicht, dass Sie wochenlang oder länger schwanger sind. Ab dem ersten Schwangerschaftsmonat entwickeln sich viele wichtige Babyartikel, wie Gehirn und Rückenmark. Aus diesem Grund sind Sie und Ihr Baby durch die Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins geschützt!

Zum Beispiel wird Folsäure in einem vorgeburtlichen Vitamin benötigt, um Ihrem Baby zu helfen, ein gesundes Rückenmark und Nervensystem aufzubauen. Vitamin A wird für gesunde Augen benötigt. Zu wenig dieses Vitamins ist eine der Hauptursachen für Blindheit bei Babys auf der ganzen Welt.

Pränatale Vitamine können helfen, Nahrungslücken zu schließen und sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby alle Vitamine und Mineralien haben, die Sie für eine gesunde Ernährung benötigen Schwangerschaft und Geburt. Sie können sogar dazu beitragen, dass Sie nach der Entbindung während des Stillens gesund bleiben.

Nicht alle vorgeburtlichen Vitamine sind gleich. Unterschiedliche Formulierungen können leicht unterschiedliche Dosierungen einiger Nährstoffe aufweisen. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem besten für Sie.

Alle vorgeburtlichen Vitamine sind für Schwangere bestimmt und enthalten normalerweise:

• Folsäure oder Folsäure
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K
• Vitamin B12
• Eisen
• Kalzium
• Kupfer
• Zink
• Magnesium

Wie kann Sie behandeln vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen?

Denken Sie daran: Die Vorteile von vorgeburtlichen Vitaminen überwiegen die Nebenwirkungen - solange Sie sie genau wie angegeben einnehmen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten vorgeburtlichen Vitamine für Sie und Ihr Baby.

Versuchen Sie diese Tipps, um Nebenwirkungen von vorgeburtlichen Vitaminen zu vermeiden oder zu reduzieren:

• Nehmen Sie Ihr vorgeburtliches Vitamin regelmäßig und in der genau vorgeschriebenen Dosierung ein.
• Vermeiden Sie die Einnahme anderer Multivitamine, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzlicher Heilmittel, während Sie vorgeburtliche Vitamine einnehmen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.
• Nehmen Sie kein vorgeburtliches Vitamin auf leeren Markt ein Magen - vor der Geburt nehmen Vitamine mit dem Essen oder nach einer Mahlzeit.
• Trinken Sie ein volles Glas Wasser, um ein vorgeburtliches Vitamin abzuspülen.
• Schlucken Sie das vorgeburtliche Vitamin ganz. Kauen, schneiden, brechen, zerdrücken oder öffnen Sie kein vorgeburtliches Vitamin.

Lindert Verstopfung mit diesen Mitteln

• Trinken Sie viel Wasser mit Ihrem vorgeburtlichen Vitamin
• Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzu, wie Vollkornprodukte, Hafer sowie frisches Obst und Gemüse.
• Fügen Sie Ihrer Ernährung natürliche Präbiotika und Probiotika wie Joghurt, Bananen und Zwiebeln hinzu .
• Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Verstopfung lindern, wie Fischöl und Probiotika.
• Versuchen Sie es mit einem vorgeburtlichen Vitamin mit weniger Eisen.

Wenn Sie viele Nebenwirkungen wie Juckreiz und Magenreizungen haben, enthalten die Füllstoffe oder Zusatzstoffe Einige vorgeburtliche Vitamine passen möglicherweise nicht zu Ihnen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Wechsel zu einer anderen Art oder Marke von vorgeburtlichem Vitamin.

Imbiss

] Vorgeburtliche Vitamine sind für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby sehr wichtig. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, sie gut einzunehmen, bevor Sie schwanger werden.

Pränatale Vitamine können manchmal geringfügige, aber störende Nebenwirkungen verursachen. Diese können schlimmer sein, wenn Sie schwanger sind, da einige davon mit den üblichen Nebenwirkungen einer Schwangerschaft identisch sind.

Vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen sind nicht schwerwiegend und können normalerweise mit Hausmitteln und Ernährungsumstellungen behandelt werden

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwerwiegende vorgeburtliche Vitamin-Nebenwirkungen haben. Die Einnahme von zu vielen vorgeburtlichen Vitaminen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln kann für Sie und Ihr wachsendes Baby schädlich sein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

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