Die 5 Möglichkeiten, wie sich Ihre Brüste im Laufe des Monats ändern

Wenn Ihre Brüste mit einer Bedienungsanleitung geliefert würden, würde eines der ersten Dinge sagen: Die Bedingungen Ihrer Stiftung ändern sich. An einem Tag können deine Brüste prall und frech sein (ah!) Und am nächsten nicht so sehr (oh!). Warum also ändert sich die Form?

Während der Lebensstil ins Spiel kommt (mehr dazu weiter unten), ist die Hauptursache: das Auf und Ab der Hormone während Ihres monatlichen Zyklus. "Hormone beeinflussen viele Aspekte unserer Brüste - das hat sie in erster Linie inspiriert", sagt Dr. Rebecca Booth, Gynäkologin und Hormonexpertin in Louisville, KY, und Autorin von The Venus Week Und lange nach der Pubertät führen hormonelle Veränderungen weiterhin zu Veränderungen in den Brüsten. Wenn Sie eine Grenzlinie B sind, werden Sie nicht plötzlich mit einem Paar DDs aufwachen, sondern: „Die meisten Frauen werden Unterschiede in ihrem monatlichen Zyklus bemerken, und das ist völlig normal“, fügt Dr. Booth hinzu.

Hier erfahren Sie, wie Sie sich mit den fünf Hauptphasen vertraut machen, die Ihre Brustfreunde im Laufe eines Monats durchlaufen.

Die ersten Tage Ihres Zyklus (zu Beginn Ihrer Periode) ) kann sich die Textur Ihrer Brüste plötzlich ungleichmäßig und knotig anfühlen. Warum die plötzliche raue Stelle? "Während der Menstruation fühlen sich die Brüste möglicherweise klumpiger an, wenn sich die Milchdrüsen zur Vorbereitung auf eine mögliche Schwangerschaft vergrößern", sagt Dr. Sara Gottfried, Gynäkologin in Berkeley, Kalifornien, und Autorin von The Hormone Cure . Das holprige Gefühl ist nicht dauerhaft. Sobald Ihr Körper merkt, dass Sie nicht schwanger sind, glätten sich Ihre Brüste, fügt sie hinzu.

Plötzlich läuft Ihre Tasse nicht über. Gegen Ende der Menstruation (abhängig von der Länge Ihres Zyklus, normalerweise um den 3. oder 7. Tag) ziehen Ihre Brüste plötzlich einen verschwindenden Akt. "Die Brüste haben zu diesem Zeitpunkt das niedrigste Volumen, weil Östrogen und Progesteron am niedrigsten sind", sagt Dr. Gottfried. Dies ist tatsächlich die genaueste Darstellung Ihrer wahren Größe, da Sie nicht mit Hormonen aufgepumpt werden. Ein Vorteil des kleineren Staates: „Sie werden auch gegen Ende der Blutung weicher“, sagt Dr. Gottfried.

Wenn Sie sich dem Eisprung nähern (dies wird als Follikelphase bezeichnet und passiert) um Tag 12) beginnt Östrogen zu steigen. Und laut dem Journal of Ultrasound Medicine sehen Ihre Brüste dadurch besonders schwimmfähig aus. Oh hey - Hormone. Dies liegt daran, dass Östrogen die Hautelastizität verbessert. Betrachten Sie es als einen natürlichen Lift.

Erwarten Sie in der Lutealphase (die nach dem Eisprung auftritt, der im Allgemeinen um den 15. Tag und bis zum Ende Ihres Zyklus erfolgt), dass Sie die größte Körbchengröße haben. "Progesteron ist wirklich auf dem Höhepunkt, daher ist dies eine Zeit, die mit der größten Brustgröße und -dichte verbunden ist", sagt Dr. Booth. Sie können sogar geschwollen oder leicht venenartig aussehen und sich zart anfühlen.

In der Zeitschrift Ethology and Sociobiology veröffentlichte Untersuchungen haben ergeben, dass Brüste weniger symmetrisch werden, wenn das Östrogen während Ihrer prämenstruellen Woche niedrig ist . Das könnte der Grund sein, warum Ihr linker Busen plötzlich schief aussieht. Aber schwitzen Sie nicht! Sobald Ihre Periode erreicht ist, gleichen sich Ihre Brüste aus.

Abgesehen von der Zunahme und dem Absturz von Hormonen, die im monatlichen Rhythmus auftreten, gibt es andere Dinge, die Veränderungen an Ihrer Brust verursachen können.

Wenn Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck steigen, steigt auch die Größe Ihrer Brüste, sagt Dr. Gottfried.

Das Essen von kohlenhydratreichen Lebensmitteln kann Sie direkt in die Brust treffen. Kohlenhydrate stimulieren die Insulinproduktion, was zu Flüssigkeitsansammlungen in Ihren Brüsten führen kann, sagt Dr. Booth.

Ihre morgendliche Tasse Kaffee kann dazu führen, dass Sie fibrozyklische Brüste erleben, sagt Dr. Gottfried. Dies ist auf die Empfindlichkeit im Brustgewebe zurückzuführen. Es ist gutartig, aber das seilartige Gefühl kann schmerzhaft sein.