Was genau ist 'normale' menschliche Körpertemperatur - und ist sie wirklich gesunken?

Es ist eine Zahl, die Sie Ihr ganzes Leben lang gehört haben, entweder in der Arztpraxis oder von Ihrer Mutter: 98,6 ° F - die normale menschliche Körpertemperatur.

Diese Zahl ist jedoch mehr als nur eine Anzeige auf einem Thermometer. Obwohl es von Person zu Person unterschiedlich ist, ist Ihre Körpertemperatur für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung und kann signalisieren, ob etwas nur geringfügig abweicht oder ob etwas stark falsch ist.

Laut der US National Library of Medicine Als Teil der National Institutes of Health (NIH) kann die Körpertemperatur des Menschen je nach Alter, Aktivität und Tageszeit variieren. Sie wird jedoch allgemein als 37 ° C (98,6 ° F) akzeptiert. Da dies jedoch eine sehr spezifische Zahl ist, ist es wichtig, sich die normale Körpertemperatur des Menschen eher als einen Bereich vorzustellen: 97,1 F (36,1 ° C) bis 99 ° F (37,2 ° C) ist laut NIH die beste Schätzung.

Diese Zahl - 98,6 ° F - ist seit fast 150 Jahren der Standard (der deutsche Arzt Carl Reinhold August Wunderlich bestimmte sie erstmals 1871, nachdem er bei Millionen von Patienten Messungen durchgeführt hatte).

Die Körpertemperatur des Menschen wird abnormal, wenn sie unter oder über diesen Messbereich fällt. Laut NIH ist Fieber bei Erwachsenen eine Temperatur über 99,5 ° F - und es ist nicht unbedingt eine Diagnose oder Krankheit, sondern ein Symptom: Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, eine Krankheit oder Infektion abzuwehren. (Nur zu Ihrer Information: Die meisten Bakterien und Viren gedeihen bei normaler Körpertemperatur, aber wenn diese Temperatur steigt, ist es für sie schwieriger zu überleben. Fieber aktivieren auch Ihr Immunsystem und helfen Ihrem Körper, Krankheiten abzuwehren.)

Umgekehrt kann die Körpertemperatur des Menschen zu niedrig sein - Werte unter 95 ° F gelten nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) als Unterkühlung. Es wird durch längere Exposition gegenüber extrem kalten Temperaturen verursacht, die Ihren Körper dazu zwingen, Wärme schneller zu verlieren, als sie produziert wird, und schließlich die gespeicherte Energie Ihres Körpers verbrauchen. Irgendwann wird das Gehirn von einer niedrigen Körpertemperatur betroffen sein, und das Individuum hat möglicherweise Probleme, klar zu denken oder sich gut zu bewegen. Oft weiß jemand, der unter Unterkühlung leidet, nicht einmal, dass dies geschieht, und kann nicht reagieren.

Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift eLife veröffentlicht wurde, ist die „normale“ Körpertemperatur in den letzten anderthalb Jahrhunderten möglicherweise um fast ein ganzes Grad gesunken. Für die neue Studie, die am 7. Januar 2019 veröffentlicht wurde, analysierten Forscher der Stanford University über 650.000 Messwerte von über 190.000 Menschen aus zwei Jahrhunderten und kamen zu dem Schluss, dass die „Norm“ auf 97,9 ° F gefallen ist.

“ Unsere Temperatur ist nicht so, wie die Leute denken “, sagte Dr. Julie Parsonnet, leitende Autorin der Studie und Professorin für Medizin sowie für Gesundheitsforschung und -politik an der Stanford University, in einer Erklärung. „Was jeder als Kind gelernt hat, nämlich dass unsere normale Temperatur 98,6 beträgt, ist falsch.“

Anhand von drei Datensätzen, die im Laufe der Jahre erhoben wurden, stellten die Forscher fest, dass die durchschnittliche Körpertemperatur im Laufe der Zeit tatsächlich gesunken ist Durchschnittlicher Abfall zwischen 0,03 ° C und 0,29 ° C pro Jahrzehnt für Männer bzw. Frauen.

Dr. Parsonnet glaubt, dass dies auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein könnte. „Wir sind im Durchschnitt größer geworden, was unsere Temperatur verändert, und wir sind schwerer geworden, was auch unsere Körpertemperatur verändert. Wir haben eine bessere Ernährung, eine bessere medizinische Versorgung und eine bessere öffentliche Gesundheit. Wir haben Klimaanlage und Heizung, so dass wir in unseren Häusern ein komfortableres Leben bei konstanten Temperaturen von 68 bis 72 ° F führen können. Es ist also kein Kampf, den Körper warm zu halten “, erklärt sie. "Es ist nicht unvorstellbar, dass sich unsere Körpertemperaturen dadurch ändern würden."

Dann gibt es die Tatsache, dass viele der Infektionskrankheiten, die einen Temperaturanstieg verursachen würden, vor 150 Jahren vorhanden waren. sind jetzt behandelbar. "Wir haben viele der entzündlichen Erkrankungen, die Menschen hatten - Tuberkulose, Syphilis, Parodontitis, nicht heilende Wunden, Ruhr, Durchfall - mit Antibiotika und Impfstoffen beseitigt", fuhr sie fort. "Außerdem haben wir die allgemeine Entzündung mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und Statinen besiegt, die es uns ermöglichen, nahezu entzündungsfrei zu leben."

Einige medizinische Experten stehen den Ergebnissen der Studie jedoch skeptisch gegenüber. "Obwohl die Studie faszinierend ist, gibt es so viele methodische Probleme, dass es schwierig ist zu wissen, wie gültig diese Ergebnisse sind", sagt Dr. Bethesda, Internist Matthew Mintz, gegenüber Health.

Darüber hinaus weist er darauf hin Selbst wenn die Körpertemperatur gesunken ist, ist unklar, ob es überhaupt etwas bedeutet. „Die Körpertemperatur ist ziemlich konstant, da bei dieser Temperatur die chemischen Prozesse des Körpers am besten funktionieren“, betont er. "Selbst wenn Sie in der heißen Sonne oder eiskalt sind, behält der Körper seine Temperatur für ein optimales Funktionieren bei."

Philip Mackowiak, emeritierter Professor für Medizin an der University of Maryland School of Medicine, zögert ebenfalls mit der neuen Studie. In einem Interview mit Scientific American sagte Dr. Mackowiack, dass wissenschaftliche Daten, die bis in den Bürgerkrieg zurückreichen, "von Natur aus verdächtig" sind, und fügte hinzu, dass verschiedene Variablen möglicherweise nicht kontrolliert wurden, z. B. ob die Soldaten krank waren oder nicht, wo die Thermometer wurde eingeführt und welche Art von Instrument verwendet wurde.