Was ist der Unterschied zwischen Dopamin und Serotonin?

Depression
Andere psychische Erkrankungen
Verdauung
Schlaf

Neurotransmitter verstehen

Dopamin und Serotonin sind beide Neurotransmitter. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die vom Nervensystem verwendet werden und unzählige Funktionen und Prozesse in Ihrem Körper regulieren, vom Schlaf bis zum Stoffwechsel.

Während Dopamin und Serotonin viele der gleichen Dinge beeinflussen, tun sie dies auf leicht unterschiedliche Weise.

Hier geben wir einen Überblick über die Unterschiede zwischen Dopamin und Serotonin in Bezug auf Depressionen, Verdauung, Schlaf und mehr.

Dopamin, Serotonin und Depressionen

Wie andere psychische Erkrankungen ist Depression eine komplexe Erkrankung, die durch eine Reihe von Faktoren verursacht wird.

Sowohl Dopamin als auch Serotonin sind an Depressionen beteiligt, obwohl Experten immer noch versuchen, die Details herauszufinden.

Dopamin

Dopamin spielt eine große Rolle bei der Motivation und Belohnung. Wenn Sie jemals hart gearbeitet haben, um ein Ziel zu erreichen, ist die Zufriedenheit, die Sie fühlen, wenn Sie es erreichen, teilweise auf einen Dopaminschub zurückzuführen.

Einige der Hauptsymptome einer Depression sind:

geringe Motivation
hilflos fühlen
ein Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher interessiert haben

Experten glauben, dass diese Symptome sind verbunden mit einer Funktionsstörung in Ihrem Dopaminsystem. Sie glauben auch, dass diese Dysfunktion durch kurz- oder langfristigen Stress, Schmerzen oder Trauma ausgelöst werden könnte.

Serotonin

Forscher haben den Zusammenhang zwischen Serotonin und Depression seit mehr als einer Weile untersucht 5 Jahrzehnte. Während sie anfangs dachten, dass niedrige Serotoninspiegel Depressionen verursachen, wissen sie jetzt, dass dies nicht der Fall ist.

Die Realität ist komplizierter. Während ein niedriger Serotoninspiegel nicht unbedingt eine Depression verursacht, ist die Erhöhung des Serotoninspiegels durch die Verwendung selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) eine der wirksamsten Behandlungen für Depressionen. Solche Medikamente brauchen jedoch einige Zeit, um zu wirken.

Bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Depression berichten 40 bis 60 Prozent der Menschen von einer Verbesserung ihrer Symptome erst, nachdem sie 6 bis 8 Wochen lang SSRIs eingenommen haben . Dies deutet darauf hin, dass eine einfache Erhöhung des Serotonins nicht die Behandlung von Depressionen ist.

Stattdessen haben Untersuchungen gezeigt, dass SSRIs die positive emotionale Verarbeitung im Laufe der Zeit erhöhen, was zu einer allgemeinen Stimmungsverschiebung führt.

Eine andere Faktor: Forscher haben herausgefunden, dass Depressionen mit Entzündungen im Körper verbunden sind. SSRIs haben eine entzündungshemmende Wirkung.

Eine Funktionsstörung des Dopaminsystems ist mit bestimmten Symptomen einer Depression verbunden, wie z. B. einer geringen Motivation. Serotonin ist daran beteiligt, wie Sie Ihre Emotionen verarbeiten, was sich auf Ihre allgemeine Stimmung auswirken kann.

Was ist mit anderen psychischen Erkrankungen?

Dopamin und Serotonin spielen auch bei anderen psychischen Erkrankungen als Depression.

Dopamin

Fast alle angenehmen Erfahrungen - vom Essen einer guten Mahlzeit bis zum Sex - beinhalten die Freisetzung von Dopamin.

Diese Freisetzung ist Teil dessen, was macht einige Dinge süchtig, wie zum Beispiel:

Drogen
Glücksspiel
Einkaufen

Experten bewerten das Potenzial von etwas Sucht zu verursachen, indem man die Geschwindigkeit, Intensität und Zuverlässigkeit der Dopaminfreisetzung betrachtet, die sie im Gehirn verursacht. Es dauert nicht lange, bis das Gehirn einer Person bestimmte Verhaltensweisen oder Substanzen mit einem Dopaminschub in Verbindung bringt.

Im Laufe der Zeit reagiert das Dopaminsystem einer Person möglicherweise weniger reaktiv auf die Substanz oder Aktivität, die früher a verursacht hat großer Ansturm. Zum Beispiel muss jemand möglicherweise mehr von einem Medikament konsumieren, um die gleichen Wirkungen zu erzielen, die eine geringere Menge verwendet.

Neben der Parkinson-Krankheit glauben Experten auch, dass eine Funktionsstörung des Dopaminsystems beteiligt sein könnte :

bipolare Störung
Schizophrenie
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Serotonin

In einem Rückblick von 2014 wurde Serotonin auch mit mehreren anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter:

Angststörungen
Autismus-Spektrum-Störung
bipolar Störung

Insbesondere fanden die Forscher eine niedrige Serotoninbindung in bestimmten Hirnregionen bei Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) und sozialer Angststörung.

Darüber hinaus stellten sie fest, dass Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung in bestimmten Bereichen des Gehirns mit größerer Wahrscheinlichkeit einen niedrigeren Serotoninspiegel aufweisen.

Eine bipolare Störung war auch mit einer veränderten Serotoninaktivität verbunden Dies kann die Schwere der Symptome einer Person beeinflussen.

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Dopamin und der Art und Weise, wie Sie Freude empfinden. Eine Funktionsstörung des Dopaminsystems kann auch zu einer bipolaren Störung und Schizophrenie führen. Serotonin beeinflusst die emotionale Verarbeitung, was erhebliche Auswirkungen auf die Stimmung haben kann.

Dopamin, Serotonin und Verdauung

Es ist nicht nur Ihr Gehirn - Sie haben auch Dopamin und Serotonin in Ihrem Darm, wo Sie spielen eine Rolle bei der Verdauung.

Dopamin

Wie Dopamin bei der Verdauung wirkt, ist komplex und wenig bekannt. Experten wissen jedoch, dass es hilft, die Freisetzung von Insulin aus Ihrer Bauchspeicheldrüse zu regulieren.

Es beeinflusst auch die Bewegung in Ihrem Dünndarm und Dickdarm, um die Bewegung von Nahrungsmitteln durch Ihr System zu unterstützen.

Darüber hinaus hat Dopamin eine schützende Wirkung auf die Schleimhaut Ihres Magen-Darm-Trakts. Dies kann helfen, Magengeschwüre zu verhindern.

Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um vollständig zu verstehen, wie sich Dopamin sonst auf unseren Darm auswirken kann.

Serotonin

Ihr Darm enthält herum 95 Prozent des Serotonins Ihres Körpers. Es wird freigesetzt, wenn Nahrung in den Dünndarm gelangt, wo es hilft, Kontraktionen zu stimulieren, die Nahrung durch Ihren Darm drücken.

Ihr Darm setzt zusätzliches Serotonin frei, wenn Sie etwas essen, das schädliche Bakterien oder ein Allergen enthält (jede Substanz, die eine verursacht) allergische Reaktion).

Das zusätzliche Serotonin bewirkt, dass sich die Kontraktionen in Ihrem Darm schneller bewegen, um die schädlichen Lebensmittel zu entfernen, normalerweise durch Erbrechen oder Durchfall.

Niedriges Serotonin in Ihrem Darm Andererseits ist es mit Verstopfung verbunden.

Basierend auf diesem Wissen hat die Forschung herausgefunden, dass Medikamente auf Serotoninbasis bei der Behandlung verschiedener Magen-Darm-Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom helfen können.

Sie Es wurde auch zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen durch Chemotherapie angewendet.

Während sowohl Dopamin als auch Serotonin in Ihrem Darm vorkommen, spielt Serotonin eine viel größere Rolle bei der Verdauung. Es hilft, Kontraktionen in Ihrem Darm zu stimulieren, die Nahrung durch Ihren Darm bewegen.

Dopamin, Serotonin und Schlaf

Ihr Schlaf-Wach-Zyklus wird durch eine kleine Drüse im Gehirn reguliert, die genannt wird die Zirbeldrüse. Die Zirbeldrüse empfängt und interpretiert Licht- und Dunkelheitssignale von den Augen.

Chemische Botenstoffe wandeln diese Signale in die Produktion von Melatonin um, einem Hormon, mit dem Sie sich schläfrig fühlen.

Die Zirbeldrüse hat Rezeptoren sowohl für Dopamin als auch für Serotonin.

Dopamin

Dopamin ist mit Wachheit verbunden. Medikamente, die den Dopaminspiegel erhöhen, wie Kokain und Amphetamine, erhöhen typischerweise die Aufmerksamkeit.

Darüber hinaus verursachen Krankheiten, die die Dopaminproduktion verringern, wie die Parkinson-Krankheit, häufig Schläfrigkeit.

In der Zirbeldrüse, Dopamin kann die Wirkung von Noradrenalin stoppen, einem Neurotransmitter, der an der Produktion und Freisetzung von Melatonin beteiligt ist. Wenn Ihre Zirbeldrüse von Dopamin beeinflusst wird, produziert und setzt sie weniger Melatonin frei, wodurch Sie sich erholen.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab außerdem, dass Schlafentzug die Verfügbarkeit bestimmter Arten von Dopaminrezeptoren verringert. Mit weniger Rezeptoren kann Dopamin nirgendwo gebunden werden. Infolgedessen ist es schwieriger, wach zu bleiben.

Serotonin

Die Rolle von Serotonin bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus ist komplex. Während es bei der Aufrechterhaltung des Schlafes hilft, kann es auch verhindern, dass Sie einschlafen.

Wie Serotonin den Schlaf beeinflusst, hängt von dem Teil des Gehirns ab, von dem es stammt, von der Art des Serotoninrezeptors, an den es bindet, und von mehreren anderen Faktoren.

In einem Teil Ihres Gehirns, der als dorsaler Raphekern bezeichnet wird, ist hohes Serotonin mit Wachheit verbunden. Eine Ansammlung von Serotonin in der Region im Laufe der Zeit kann Sie jedoch in den Schlaf versetzen.

Serotonin ist auch an der Verhinderung des Schlafes bei schnellen Augenbewegungen (REM) beteiligt. Studien haben gezeigt, dass eine Erhöhung des Serotonins durch die Verwendung von SSRIs den REM-Schlaf verringert.

Während Serotonin den Schlaf zu induzieren scheint und Sie auf Trab hält, ist es ein chemischer Vorläufer von Melatonin, dem Haupthormon im Schlaf. Ihr Körper benötigt Serotonin aus Ihrer Zirbeldrüse, um Melatonin zu produzieren.

Sowohl Dopamin als auch Serotonin sind an Ihrem Schlaf-Wach-Zyklus beteiligt. Dopamin kann Noradrenalin hemmen, wodurch Sie sich wacher fühlen. Serotonin ist an Wachheit, Schlafbeginn und Verhinderung des REM-Schlafes beteiligt. Es ist auch erforderlich, um Melatonin zu produzieren.

Das Endergebnis

Dopamin und Serotonin sind zwei Neurotransmitter, die eine wichtige Rolle in Ihrem Gehirn und Darm spielen.

Ein Ungleichgewicht in Ihre Werte können sich auf Ihre geistige Gesundheit, Ihre Verdauung und Ihren Schlafzyklus auswirken. Es gibt keine eindeutigen Methoden zur Messung des Serotonin- und Dopaminspiegels.

Obwohl beide einen Großteil der gleichen Teile Ihrer Gesundheit betreffen, tun diese Neurotransmitter dies auf unterschiedliche Weise, die die Experten immer noch zu verstehen versuchen.