Was ist die richtige Diät, um ein Mädchen zu empfangen?

Was ist die richtige Diät, um ein Mädchen zu empfangen?

Lebensmittel zu essen
Die Wissenschaft
Väterliche Diät
Andere Methoden
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Die meisten Menschen wissen, wie wichtig eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, insbesondere wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Gesundes Essen kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, Ihr Energieniveau zu verbessern und das Risiko bestimmter Erkrankungen und Komplikationen zu verringern.

Gutes Essen gibt sicherlich den Ton für eine gesunde Schwangerschaft an. Darüber hinaus ist es möglich, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel vor der Empfängnis das Geschlecht Ihres Babys beeinflusst.

Obwohl es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass bestimmte Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit erhöhen, ein Mädchen zu bekommen, lassen Sie uns überprüfen, was die Forschung sagt.

Welche Lebensmittel erhöhen die Wahrscheinlichkeit, ein Mädchen zu bekommen?

Zu den Lebensmitteln, von denen angenommen wird, dass sie Ihre Chancen auf ein Mädchen erhöhen, gehören:

Meeresfrüchte, insbesondere Sardinen und Lachs in Dosen
Bohnen

Mandeln

dunkles Blattgemüse

Brokkoli

Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt

Rhabarber

Amaranth (ein uraltes Getreide)

Feigen

Edamame und Tofu

Beeren

Okra

Zitrusfrüchte

Hafer und Haferkleie

Eier

Äpfel

Samen wie Kürbis, Flachs und Chia

Cashewnüsse

Spinat

Erdnussbutter

angereichertes Frühstückszerealien

Was die Wissenschaft sagt

Bevor wir uns mit der Frage befassen, warum diese Lebensmittel Ihre Chance auf ein Mädchen erhöhen, lassen Sie uns einige Dinge klären.

Wir wissen, dass sich die Konstrukte von Geschlecht und Geschlecht ständig weiterentwickeln. In diesem Artikel sprechen wir, wenn wir uns auf die Empfängnis eines Mädchens beziehen, ausschließlich von Chromosomen - insbesondere von einem Baby mit zwei X-Chromosomen.

Chromosomen bestimmen das biologische Geschlecht einer Person. Frauen haben zwei X-Chromosomen und Männer haben ein X- und ein Y-Chromosom. Während der Empfängnis tragen die Spermien entweder ein X- oder ein Y-Chromosom bei.

Wenn das Sperma ein X-Chromosom (Mädchensperma) passiert, empfängt das Paar ein Mädchen. Und wenn das Sperma ein Y-Chromosom (Jungensperma) passiert, empfängt das Paar einen Jungen.

Ernährungsgewohnheiten, die das Geschlecht beeinflussen können

Seit Generationen versuchen Wissenschaftler festzustellen, ob dies der Fall ist eine Verbindung zwischen mütterlicher Ernährung und natürlicher Geschlechtsauswahl.

Und obwohl es eine Handvoll Studien gibt, die zu ähnlichen Ergebnissen gekommen zu sein scheinen, wurden viele dieser Studien an anderen Säugetieren wie Kühen oder Ratten durchgeführt.

Daher sind weitere Untersuchungen an menschlichen Probanden erforderlich, bevor wir mit Sicherheit sagen können, ob ein Zusammenhang zwischen der Ernährung der Mutter und der Empfängnis eines bestimmten Geschlechts besteht. Folgendes wissen wir:

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 hatten Frauen, die eine strenge Diät mit hohem Magnesium- und Kalziumgehalt (zusammen mit dem zeitlichen Verkehr) einnahmen, eine größere Chance, ein Mädchen zu zeugen.

Eine Studie aus dem Jahr 2008 untersuchte die Ernährung von 740 Frauen und ergab, dass Mütter, die mehr Kalorien konsumierten, tendenziell Jungen hatten. Die Forscher glaubten, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen höheren Glukosespiegeln im Blut besteht, was für männliche Spermien günstig ist.

Obwohl diese Ergebnisse alles andere als schlüssig sind und weitere Untersuchungen erforderlich sind, kann dies nicht schaden Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von kalzium- und magnesiumreichen Lebensmitteln, wenn Sie ein Mädchen empfangen möchten.

Die Regulierung des Blutzuckerspiegels ist wichtig für die Gesundheit aller, nicht nur für Eltern, die ein weibliches Kind wollen. Um einen gesunden Blutzuckerspiegel zu gewährleisten, vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zuckerzusatz und verbrauchen Sie viel Ballaststoffe, Eiweiß und gesunde Fette.

Hat die väterliche Ernährung Auswirkungen?

Derzeit Die Wissenschaft scheint keinen Zusammenhang zwischen väterlicher Ernährung und einem höheren Anteil weiblicher Spermien aufzuzeigen. Wenn es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Geschlecht Ihres zukünftigen Babys gibt, hat höchstwahrscheinlich die Ernährung der Mutter den größten Einfluss.

Wir wissen jedoch, dass gesundes Sperma die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöht und die Ernährung die Anzahl gesunder Spermien erhöht.

Andere angebliche Methoden, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein Mädchen zu bekommen

Denken Sie daran: Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass eine Änderung Ihrer Ernährung oder Ihres zeitlichen Verkehrs sicherstellt, dass Sie ein weibliches Baby bekommen.

Es gibt nur einen garantierten Weg, ein Mädchen zu empfangen Geschlechtsauswahl. Bei dieser In-vitro-Fertilisationsmethode (IVF) wird ein Mädchen- oder Jungenembryo in die Gebärmutter der Mutter implantiert. Diese Option ist jedoch teuer und in einigen Ländern sogar illegal.

Dennoch gibt es andere Methoden, die Familien für die Geschlechtsauswahl verwendet haben. Die meisten von ihnen verlassen sich auf das Timing des Sex, um Ihre Chancen auf einen Jungen oder ein Mädchen zu erhöhen.

Shettles-Methode

Die Shettles-Methode wurde in den 1950er Jahren von Dr. Landrum Shettles entwickelt. Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein Mädchen zu bekommen, sollten Sie nach dieser Methode etwa 2 bis 4 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben.

Diese Methode basiert auf der Vorstellung, dass Mädchen-Spermien stärker sind und unter sauren Bedingungen länger überleben als Jungen-Spermien. Zum Zeitpunkt des Eisprungs ist idealerweise nur noch weibliches Sperma übrig.

Shettles empfiehlt auch eine flache Penetration, um Mädchen-Sperma einen Vorteil zu verschaffen. Auf diese Weise kann Sperma in der Nähe der Öffnung der Vagina, die eine sauerere Umgebung darstellt, in den weiblichen Körper gelangen. Dies hilft auch Mädchen Sperma länger zu überleben.

Laut Shettles liegt die Erfolgsquote bei der Empfängnis eines Mädchens mit dieser Methode bei 75 Prozent. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die bestätigen, ob die Shettles-Methode wirksam ist oder nicht.

Whelan-Methode

Eine andere Methode ist die von Elizabeth Whelan entwickelte Whelan-Methode. Diese Methode ähnelt den Shettles-Methoden, da beide glauben, dass das Timing ein wichtiger Faktor bei der Geschlechtsbestimmung ist.

Mit der Whelan-Methode wird empfohlen, 2 oder 3 Tage vor dem Eisprung oder auf dem Eis Sex zu haben Tag des Eisprungs, um ein Mädchen zu empfangen. Die Idee hinter dem Timing ist, dass männliche und weibliche Spermien an verschiedenen Punkten im Menstruationszyklus einer Frau unterschiedliche Leistungen erbringen.

Spermien mit X-Chromosomen (Mädchenspermien) befruchten zu diesem Zeitpunkt im Zyklus eher eine Eizelle. Wenn Sie also Sex haben, der näher am Eisprung oder am Tag des Eisprungs liegt, hat das Sperma von Mädchen eine größere Überlebenschance.

Laut Whelan liegt die Erfolgsquote eines Mädchens mit dieser Methode bei 57 Prozent.

Babydust-Methode

Die Babydust-Methode wurde von der Autorin Kathryn Taylor entwickelt. Sie schreibt über den Zeitpunkt und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, auch ein Mädchen zu bekommen.

Mit dieser Methode verfolgen Sie Ihr luteinisierendes Hormon (LH) zweimal täglich - einmal morgens und einmal abends - 3 Monate lang, bevor Sie versuchen zu empfangen.

Da ein Anstieg dieses Hormons darauf hinweist, dass der Eisprung innerhalb der nächsten 12 bis 48 Stunden stattfinden wird, können Sie Muster in Ihrem Menstruationszyklus verstehen. Auf diese Weise können Sie den Eisprung besser vorhersagen.

Laut Taylors Buch ist es wichtig, mindestens zweimal am Tag zu testen, denn wenn Sie nur einmal am Tag testen, können Sie Ihren LH-Anstieg möglicherweise viel später erkennen und aufzeichnen als es tatsächlich vorkam oder noch schlimmer, könnten Sie Ihren Anstieg vollständig verpassen. “

Sobald Sie das Hormon 3 Monate lang verfolgt haben, empfiehlt die Babydust-Methode, 2 oder 3 Tage vor dem Eisprung einmal Geschlechtsverkehr zu haben. Auch hier geht es darum, weiblichen Spermien einen Vorteil zu verschaffen. Wenn das Ei ankommt, ist das Sperma des Jungen nicht mehr lebensfähig.

Imbiss

So sehr Sie sich auch ein kleines Mädchen wünschen, die Realität ist, dass keine Methode das versprechen kann gewünschten Erfolge. Natürlich schadet es nicht, diese Methoden auszuprobieren - aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Vorschläge zu bestimmen.

Unabhängig davon, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen haben, ist es wichtig, eine gesunde Schwangerschaft zu haben und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.