Wird dich das Alleinleben depressiv machen?

Es ist seit langem bekannt, dass ältere Menschen anfälliger für Depressionen und andere psychische Gesundheitsprobleme sind, wenn sie alleine leben. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das gleiche Muster auch bei jüngeren Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter zu finden ist.

In einer Studie mit fast 3.500 Männern und Frauen im Alter von 30 bis 65 Jahren stellten Forscher in Finnland fest, dass Menschen, die alleine lebten, mehr waren wahrscheinlich, dass ihre Kollegen ein Rezept für Antidepressiva erhalten. Ein Viertel der allein lebenden Menschen hat während der siebenjährigen Studie ein Antidepressivum verschrieben, verglichen mit nur 16% derjenigen, die mit Ehepartnern, Familienangehörigen oder Mitbewohnern zusammenlebten.

„Allein zu leben kann als geistig angesehen werden - Gesundheitsrisikofaktor “, sagt die Hauptautorin Laura Pulkki-Råback, Ph.D., Dozentin am Institut für Verhaltenswissenschaften der Universität Helsinki. Die Studie wurde heute in der Zeitschrift BMC Public Health veröffentlicht.

Die Ergebnisse zeigen nur einen Zusammenhang, nicht Ursache und Wirkung, der eine Henne-Ei-Frage aufwirft: Führt die Erfahrung des Alleinlebens zu Menschen? depressiv werden? Oder leben Depressive aufgrund ihres Temperaments, ihrer Präferenz oder ihrer Schwierigkeiten mit Beziehungen eher allein?

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Beide Erklärungen sind plausibel und beide spielen möglicherweise eine Eine Rolle in jeder Situation, sagen die Forscher.

Umfragen der Studienteilnehmer legen nahe, dass das Alleinleben soziale Netzwerke schwächen und ein Gefühl der Entfremdung von der Gesellschaft hervorrufen kann, das die Menschen in Richtung Depression lenken könnte, sagt Pulkki-Råback . "Allein lebende Menschen waren zynischer eingestellt", erklärt sie. "Zynisch zu sein und alleine zu leben, kann zu Hoffnungslosigkeit und negativen Gefühlen führen und letztendlich zu Depressionen führen."

Andererseits fügt sie hinzu: "Zynische Menschen haben möglicherweise auch alleine gelebt, weil sie schwer zu leben sind beschäftigen sich mit. '

John Newcomer, MD, Professor für Psychiatrie an der Miller School of Medicine der Universität von Miami, sagt, dass Depressionen und Gefühle der Isolation normalerweise Hand in Hand gehen und es nicht immer klar ist, was zuerst kommt

"Depressionen können sicherlich dazu führen, dass Sie sich nicht nur fühlen, sondern auch isolierter werden", sagt er. „Du fühlst dich hoffnungslos, dass du jemals in der Lage sein wirst, Beziehungen zu haben, aber selbst auf einer anderen Ebene hast du… einfach keine Lust aufzustehen und auszugehen. Sie sind nicht motiviert, die verschiedenen Schritte zu unternehmen, die erforderlich sind, um soziales Engagement zu erreichen. “

Zu Beginn der Studie befragten Pulkki-Råback und ihre Kollegen jede Person zu ihren Lebensumständen, ihrem Arbeitsleben und ihrem sozialen Umfeld Hintergrund und Gesundheit. Etwa 15% der Teilnehmer gaben an, alleine zu leben, und etwas mehr als 40% gaben Scheidung oder Witwerschaft als Grund an.

Insgesamt füllten 17% der Teilnehmer während der Studie mindestens ein Antidepressivum-Rezept . Die Wahrscheinlichkeit, dies zu tun, war bei Menschen, die alleine lebten, um 81% höher, obwohl diese Zahl in Abhängigkeit von den verschiedenen Faktoren, die die Forscher in ihre Analyse einbezogen hatten, auf 64% zurückging.

Zum Beispiel war ein Großteil der Erhöhten Das Depressionsrisiko bei allein lebenden Frauen war auf ihre Tendenz zurückzuführen, ein niedrigeres Einkommen, weniger Bildung und schlechtere Wohnbedingungen als Gleichaltrige zu haben - all dies könnte unabhängig voneinander die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen.

Ebenso bei Männern sozial und psychologische Faktoren wie arbeitsbedingter Stress, mangelnde soziale Unterstützung und starker Alkoholkonsum erklärten einen Teil des Zusammenhangs zwischen Depression und Alleinleben.

Diese mildernden Faktoren machten jedoch nur etwa die Hälfte des Anstiegs aus Das Risiko, das darauf hindeutet, dass das Alleinleben auf andere Weise zu Depressionen beiträgt, sagt Pulkki-Råback.

Dr. Tina Walch, Psychiaterin am Zucker Hillside Hospital in Glen Oaks, NY, sagt die Interaktion zwischen einer Person Lebenssituation und Menta l Gesundheit ist wahrscheinlich mit einer komplizierten Mischung von Faktoren verbunden, die in einer einzigen Studie schwer zu entwirren sind.

"Jeder Zusammenhang zwischen dem Kauf von Antidepressiva und dem Alleinleben ist ein kleiner Sprung", sagt Walch. "Es ist multifaktoriell."

Die Studiendaten wiesen einige Lücken auf, die die Ergebnisse hätten verzerren können. Die Autoren konnten beispielsweise nicht zwischen Menschen unterscheiden, die lieber allein lebten, und solchen, für die die Vereinbarung nicht freiwillig war.

Darüber hinaus sind Antidepressiva ein unvollständiges Maß für die Depressionsrate. Verschreibungsdaten erfassen keine Menschen, die depressiv sind, aber keine professionelle Hilfe gesucht haben. Und da die Autoren keine Daten zu Diagnosen hatten, ist es möglich, dass einige der Studienteilnehmer die Medikamente gegen eine der vielen Erkrankungen außer Depressionen einnahmen, für die sie verschrieben wurden, wie chronische Schmerzen, Migräne und Schlaflosigkeit.